经常盘坐对膝盖有什么影响？

Question

经常盘坐对膝盖有什么影响？

Answer 1

经常碰住对膝盖伤害是非常大的。这就是为什么日本人咋这么矮的原因？因为日本人他们总是喜欢席地而坐盘坐在地板上，不坐凳子。对身体的要求也伤害特别大，导致长不高，比较矮。

Answer 2

经常盘坐对膝盖有什么影响？盘坐一般对膝关节的损伤比较轻微，一般膝关节出现损伤都是这种运动的过程中出现，过伸过屈逐渐的过程中会出现这种情况，一般像盘坐这一个动作如果持续的时间比较长，相对来讲是有可能损伤。
但是这种损伤绝对非常轻微，一般不会引起特别严重的症状，膝关节损伤一般轻度的话就是对症用一些促进软骨恢复的药物就可以，减少活动，多休息，减少对关节部位的损害。

Answer 3

长期的盘坐一般对膝关节的损伤比较轻微，一般膝关节出现损伤都是这种运动的过程中出现，过伸过屈逐渐的过程中会出现这种情况，一般像盘坐这一个动作如果持续的时间比较长，相对来讲是有可能损伤。

但是这种损伤绝对非常轻微，一般不会引起特别严重的症状，膝关节损伤一般轻度的话就是对症用一些促进软骨恢复的药物就可以，减少活动，多休息，减少对关节部位的损害。

Answer 4

盘腿坐可以锻炼筋骨和经络，但是长期的盘腿坐也是有一定副作用的。如果长期盘腿坐的话，膝盖处的软骨就要承受上半身的压力，额外的负担容易使膝盖软骨造成损伤，容易导致关节变形，
引起膝盖的疼痛。还容易造成腿部的血液循环不好，下肢的血液流通不畅容易引起腿脚发麻等症状。可以适当的休息，一般盘腿坐半小时就换个姿势。

Answer 5

经常盘做对膝盖是有好处的。可以锻炼韧性。对金股都有一定的好处，但是凡事要有个度，不能长时间盘坐。如果时间太长，会死。肌肉和筋拉伤。