哪些食物，是哺乳期宝宝最好不要吃的因为有害处？

Question

如题所述

Answer 1

中医上讲乳汁性甘、平，乃气血所化，所以能生津、补血、填精，给孩子提供最完整的营养。初生婴儿脾胃非常脆弱，外界食物对他们来都是异类，很难接受，必须喝奶；直到脾胃发育得较强壮，才能慢慢接受外界的食物。母亲的乳汁与婴儿是同气相求，因此是婴儿最能接受的食物，也是最养他的食物。

以上是一种笼统的说法，人的乳汁没有固定的性质，具体来讲人乳的性质与乳母有很大的关系。乳汁是人产生的，人与人之间的差别很大，所以古人会严格挑选乳母。一般选择肌肤丰白、性情柔和、没有疾病的乳母，而且对于母乳期的乳母的饮食有严格的要求。

如果你还是哺乳妈妈，一定要避开下面几种食物，否则受罪的都是宝宝。

一、蔬菜

韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等都是回奶食物，会抑制乳汁的分泌。

大蒜、茴香易造成妈妈体内上火内热。

不能直接吃生菜，那样会导致宝宝腹泻，蔬菜一定要煮熟之后才能吃。

二、辛辣刺激食物

哺乳期的妈妈吃一点点辛辣食物都会导致宝宝哭闹不安，甚至还可能会出现湿疹。

三、油腻及生冷食物

过于油腻的食物，会导致母乳中脂肪含量增高，不利于宝宝消化吸收，会导致宝宝拉肚子。在哺乳期，妈妈应清淡饮食。

四、水果

温热性水果：樱桃、石榴、荔枝。哺乳期妈妈不要多吃。

凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。吃太多容易导致消化不良，还会引起宝宝腹泻。芒果还会导致宝宝过敏。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅，这些是哺乳期妈妈最保险的水果。

乳汁是孩子最好的成长之源，妈妈的饮食直接影响了乳汁的品质。建议母乳期的妈妈们，需要根据自己的体质选择合适的食物，避免吃生冷、过于辛辣刺激、油腻难消化的食物。药膳最好在医生的建议下食用。

Answer 2

哺乳期宝宝三个月之类不要盐，因为小宝宝的肾功能不健全，所以不能吃盐。
不能吃过量的蛋，鸡蛋的胆固醇含量较高，不能多吃。
哺乳期宝宝是不能喝饮料的，肾负担太重，不利于宝宝成长。

Answer 3

哺乳期的宝妈不要吃辛辣食物，辣椒素随着乳汁进入宝宝体内，会让宝宝难受不止，整个消化系统都会受到影响。宝妈不要喝含有咖啡因的饮品，咖啡因会对宝宝的神经产生影响，造成肠胃不适，影响宝宝的睡眠。

Answer 4

韭菜，香料，巧克力，香菜，牛肉，还有一些变质的食物，隔夜的食物，剩菜剩饭，以及一些宝宝会过敏的食物，凉性的食物，寒性的食物，这些食物都最好不要吃，不利于宝宝的身体。

Answer 5

我觉得首先就是韭菜花，椒，茄子，木耳，还有就是像辛辣的食物，荔枝，樱桃，西瓜，芒果，柚子这些东西。