一、防晒:要带太阳镜,防晒霜或是太阳伞;
二、防寒:早晚温差大,一天有四季,不要只想旅途轻松而少带衣服,一定要注意保暖,晚上睡觉时加床被子;特别是丽江晚上气温都在摄氏零度左右。西双版纳就不必担心,一般气温都在18度,而且相对要湿润一些。
三、干燥:随身携带一个热水杯,经常补充水份,唇膏也是必备的,高原地区,风比较大,嘴唇容易龟裂,而且1月份的紫外线辐射更强;
四、高原反应:提前稍微做一点准备就可以了,带一点防高原反应的药物,像红景天之类;不必紧张,放松心情也很重要。
参考资料:http://www.52yunnan.cn/tejia/index.php?id=31