暖宫贴是采用发热技术，释放红外线帮助人体起到促进血液循环，袪风散寒以及暖宫调经的作用。因此，对于有痛经的女性就可以使用暖宫贴来缓解，而且其效果不错，没有副作用。那暖宫贴要多久发热？
暖宫贴的结构由粘贴部、防粘离型纸、远红外层、发热体(铁粉、活性炭、食盐、蛭石、艾草、薰衣草等)组合而成。
暖宫贴贴上之后几分钟就可发热。
暖宫贴的优势：
1、暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，预防产后月子病，促进产后体形恢复，有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。
2、暖宫贴约5分钟开始发热并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85。30分钟可缓解产后腹痛，持续发热12小时以上。
3、暖宫贴使用方便， 产品能自行发热，轻薄如绢，可紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。
4、暖宫贴产品组方合理，工艺成熟，疗效较好。产品不接触皮肤，比较安全。
暖宫贴是采用自发热技术，与空气中的氧气发生反应后释放大量红外线热辐射波，能够促进血液循环、舒筋通络、祛风散寒、调和气血、暖宫调经，对原发性、继发性痛经均有良好效果。暖宫贴能产生较强的红外线热辐射，温度保持在40℃～65℃之间，保持16h。
使用方法：外用，沿真空包装袋切口打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。每日一贴，每贴可维持12-20小时。
使 用 量：流产女性连续使用10～15天。
顺产女性连续使用15～20天。
剖宫产女性连续使用15～30天。
痛经女性连续使用1～7天。