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明天就要高考了,我的左手却扳手腕,肌肉拉伤了…我郁闷了!怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2012-06-06
6小时内冷敷,之后患处涂抹正骨水或按摩乳等活血化瘀的药物,抬高患处。太严重时到医院去。祝你高考顺利。
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其他回答
第1个回答 2012-06-06
坚持
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明天就要
考试
了,我
该
怎么办啊!
答:
首先,
就是调整心态
。不在做题了,适当的放空,因为考前在做题,已经没有太多意义了,反倒会因为正确率让自己的心情变得很差,与其影响心情,莫不如直接放空,让自己的心态好一点。适当的出去走一走、呼吸一下新鲜空气,或者听听舒缓的音乐。其次,就是
保证充足的睡眠
。考试的时候往往人是高度紧张的,大脑...
马上
就要高考了,我
陷入了焦虑之中。纠结苦闷啊
答:
马上就要高考了,我心情很郁闷 别这么想。
尽量去争取
。现在不还有1月时间吗?! 3本也不是很差啊,只要选好专业,加上自己的兴趣 努力 一样可以很好 说不定比1本2本还好。 本人是不支援复课的 马上就要司法考试了,焦虑啊 切忌急躁,一定要稳住。调整好心态,争取发挥到最好的水平。我...
明天就要高考了,
书没看,也没复习,现在浑身无力
,我
该
怎么办
?
答:
书没看不应该成为焦虑的原因。考虑到你明天就要高考的 实际情况,现在也就没有必要十分努力地复习了,
调整好自己的心态是最重要的
,可以 听一听音乐缓解压力,做一下户外运动,和朋友聊聊天来缓解压力;至于考前复习,尽 自己所能复习一下重点就可以了。
我现在在高三,学的是音乐系。马上
就要高考了
。压力好大
怎么办
?
答:
那你就一定要放松,多听听音乐。1.音乐。各种声音通过耳朵被人感受,如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态,因此,你可以多听些优美的音乐,缓解不愉快的心情。2,大笑 美国斯坦福医学院的一位精神病专家指出,当你大笑时,你的心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼,胳膊和腿部
肌肉
都受到了...
马上
就要高考了,
感觉自己非常焦虑,该
怎么办
?
答:
其实快到高考你有那种紧迫感是正常的,马上
就要高考
,越是到这个时候你越不能慌。在这个时候你要想清楚你在哪几科上面有欠缺,在适当的时候,你可以去询问一下你的老师。因为我已经高考完
了,我
自己认为老师对一个学生的鼓励是很重要的。你可以自己去找一下班主任,或者说是你的任课老师,去和他们说一下,你在学习...
...处
肌肉拉伤,怎么办啊
?我马上
就要高考
体育考试
了!
急死了!
答:
首先进行冰敷,过24小时后进行热敷,并且进行理疗,如果不严重大概6-7天就会可以了。我以前也
拉伤
过
跪求!马上
就要高考了,
周围环境对我影响很大,无法专注学习,周围的人一举...
答:
学会在一切场合,如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹,只需 10分钟就会使你精神振奋。3.按摩 紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓.4.呼吸 快速进行浅呼吸,为更好放松,慢慢吸气、屏气,然后呼气,每一阶段持续 8 拍。5.腹部呼吸 平躺...
还有一个月
就要高考了,我
紧张的要命,害怕自己考不上
,怎么办
?
答:
没有考不上的,只不过是你的学校没有你们班的第一名的好。关键要报个好专业,不要毕业后就失业。我是学机械制造的,专业不错的,你的兴趣是什么,这是重要的。好好地复习吧,担心,焦虑,是没必要的。好好地学习来报答你的父母吧。还没有
高考
就有希望,不要浪费时间,复习时多看看课本。心烦时...
还有30天
就要高考了,我
该
怎么办
答:
加油,只要努力没什么不可以的。。
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