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坐着一条腿的脚踝弓着搭到另一条腿的膝盖上方能瘦臀部跟大腿吗,因为我老喜欢跷二郎腿,只能这样翘了
如题所述
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推荐答案 2015-04-03
首先跷二郎腿对身体就不利,时间长还容易造成静脉曲张,O型腿,引起妇科疾病等。你说的方法不甚了解,少坐多运动,多做提臀运动,走路收腹挺胸夹臀,还有就是可以饭后半小时靠墙站立,瘦臀部方法很多。注意你平常生活就可以
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坐着的
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另一条腿
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这是不是二狼腿,这样礼...
答:
女性有女性的二郎腿姿势,是属于礼节的一种.女子上身挺直,坐在座位上的时候
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的后一半接触座位,前一半悬空.这样可以保证后背不接触椅子背.二郎腿是一个膝盖在
另一膝盖
上,两个小腿从上到下都紧贴在一起,同时两个小腿向一侧倾斜 参考资料:http://www.segok.com:800/jnsm/img/22/4.jpg ...
怎么才能减肥?
臀部
和
大腿
.小腿
答:
首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上
,臀部
往下蹲,
大腿
可以
瘦
下来吗?具体怎么瘦
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉...
怎样才能减
大腿
和小腿的肉,还有屁股上的?
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和
臀部
的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上
,膝盖
不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换
另一条腿,
可以去掉大腿两侧...
最有效的
瘦大腿
的方法
答:
1、可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟,让脚尖的部位承受身体的重量,这个动作能够有效的消除大腿内侧和
臀部
的肥肉。2、坐在椅子上的时候可以将两条小腿用力盖在一起,心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作,需要注意的是这个时候呼吸不要停止。这个动作能够有效的锻炼小腿线条。3、看...
如何减肥
视频时间 01:08
怎么
瘦大腿
啊??
视频时间 00:12
怎么瘦小腿和屁股呢!
答:
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让
一条腿的膝盖
与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧
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