一定要警惕微笑型抑郁情绪，你知道是为什么吗？

Question

如题所述

Answer 1

一定要警惕微笑型抑郁情绪，你知道是为什么吗？

第一，比起典型的抑郁症表现形式，微笑抑郁藏得更深。他们表面热情开朗，内心却极度悲伤。他们往往比普通的抑郁症患者更加痛苦，因为他们更善于伪装自己。在他们看似阳光笑容背后，藏着却是孤独、痛苦和不被理解。即使有些患者已经被确诊，但当他们告诉身边人的时候，却没人会相信。因此也导致了他们害怕别人知道自己患了抑郁症，害怕自己会成为大家的笑柄。所以我总结了微笑抑郁的九个表现，大家早发现，早预防。

第二，如果你身边也有这样的朋友，一定要多给他们一些关心。表现一，他们非常友善，其实自己非常痛苦，但仍然坚持以微笑示人，给人留下印象。通常是礼貌、有趣、好相处。表现二，容易自我否定，经常对自己不满，却又害怕自己这些缺点被别人知道。表现三，不明原因的无力感。尽管表现的情绪积极，但一个人的时候却常常陷入无能为力的消极状态。表现四，喜欢隐藏自己，压抑自己的情绪，和朋友在一起，总是无法说出内心的苦闷。表现五，意志活动减退，想做的事情就在眼前，却不知道做的意义是什么。

表现六，睡眠质量降低，即使身体非常累，却还是久久不能入睡，或者好不容易睡着却容易惊醒。表现七，喜欢独处，和以前相比，更喜欢一个人发呆，常常换有一个安全可以躲避的地方。表现八，有原因不明难以排出的身体不适感，比如失眠、疲惫、疼痛、恶心，且试了很多方法无法消除。最后我想告诉大家，如果你不是真的快乐，请卸下微笑的保护色，释放自己内心真正的情绪，接受他人的帮助。抑郁的出现或许是一个信号，它在告诉你要好好的爱自己。

Answer 2

微笑型抑郁症表现是该干嘛干嘛，只是慢慢的离开了朋友圈，越来越不愿意说自己的事情，也渐渐的害怕跟别人相处，不想工作，失眠也很严重，但是若跟人说话还是会笑着说话。 表面的微笑正是在逃避或者掩饰内心的抑郁 。我有一段时间就是这样。

Answer 3

因为微笑型抑郁情绪更难以释放。抑郁情绪便是无法将自己的内心情感释放出来导致的情绪上的压力，而微笑型抑郁则是一种掩饰，更难以释放心情。

Answer 4

因为这种类型的抑郁情绪非常的严重，属于内伤，如果不警惕的话就会越来越严重，最后就会导致人类的自杀倾向，所以非常的危险。