肝不好的表现有哪些?怎么做可以养护好肝?

如题所述

当肝功能异常时,肝脏中的胆汁色素分泌会出现异常,导致黄疸的出现;人体的皮肤、巩膜和其他组织被染成黄色。在严重的情况下,尿液、唾液和其他体液会变得更黑、更黄。食欲不振是肝脏不好的一个典型标志。因为参与消化的胆汁是由肝脏分泌的,一旦肝脏功能下降,胆汁的分泌就会直接减少,从而使消化功能下降,引起消化系统问题。


建议到正规医院进行检查,预防肝硬化、肝炎等疾病。如果发现问题,要及时配合医生进行治疗。另外,平时要保持良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,可以多吃一些补肝的食物,如鸡肝、猪肝、胡萝卜、南瓜、鸭肉、枸杞等,促进病情的恢复。一般情况下,肝脏不好会出现疲劳、恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、消瘦、右上腹不适等症状,如果肝功能受损,可出现皮肤粘膜及巩膜黄染、皮肤瘙痒、右上腹疼痛等症状。


护肝应注意避免劳累,不熬夜,不生气,适当运动;饮食清淡,少吃辛辣油腻食物,选择低盐、低脂、低糖饮食;避免吸烟、酗酒和滥用药物。必要时按医生建议服药。肝脏是解毒器官,还负责肝脏中酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶的工作,这两种物质在酒精中变成乙醛和乙酸。当酒量在一段时间内下降时,很可能是肝脏出了问题。


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第1个回答  2022-04-09
可能会出现体重下降,或者是食欲下降的情况,会导致肝脏的疼痛,皮肤会发生变化,会出现消化不良的症状,胆红素会升高,应该多吃绿色的蔬菜,平时应该注意休息,还要注意饮食习惯的调整,这样才可以保护肝脏。
第2个回答  2022-04-09
眼睛出现问题,视力模糊,全身乏力,经常呕吐,腹泻,头晕,食欲不振不想吃东西,面色比较惨白;饮食清淡,睡眠规律,锻炼身体,补充维生素,补充营养物质,吃一些鱼肝油。
第3个回答  2022-04-09
通常都是吃不下东西,经常会感觉到肝脏很疼痛。可能会得病毒性肝炎。平时一定要多运动,多喝水,多吃蔬菜和水果。
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