孕妇孕期想要吃“垃圾食品”，到底能不能吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

不少孕妈都有类似的感觉：怀孕前根本不爱吃的小零食，怀孕后看到就走不动道，想起来就流口水。但每吃一口零食，负罪感就油然而生，生怕对不起腹中的小宝宝。其实有些所谓的“垃圾食物”，在孕期也是可以吃的：

泡面

网上曾有一篇文章，表示泡面在进入人体后，想要彻底消化需要至少一个月的时间，弄得不少人都对泡面留下了阴影。其实泡面和普通食物的消化时间一样，哪里用得着一个多月。

专家曾研究对比，泡面和面包的营养成分是一样的，孕期可以吃泡面，但不能长期吃。因为泡面营养单一，长期吃泡面会导致其它营养元素摄入不足，影响胎儿发育。所以孕期偶尔吃一口泡面是无碍的，不要经常吃就好，并且在吃的时候调料要少放哦。

辣条、火锅

在孕期，因为孕激素水平变化等原因很容易出现便秘，弄得准妈妈有苦说不出。而辣条、火锅这些辛辣食物更是会减慢肠胃蠕动，加重便秘。

并且辣条中添加剂比较多，并不适合孕期食用，但偶尔吃一口也是无碍的；吃火锅时尽量选择不辣的，多吃蔬菜，肉类一定要涮熟之后再吃，避免感染弓形虫。

螃蟹

螃蟹性凉，吃了会导致流产，这是许多人的共识。其实螃蟹并没有那么可怕，你孕前吃螃蟹不过敏、不拉肚子，那孕后一般也是可以吃的，但要注意一次性不能吃太多！

苏打饼干

相信每一个孕妈怀孕初期，都有严重程度不等的孕吐、食欲不振等症状，这对于大多数孕妈来说，都是无法避免的，但是如果孕妈吃一些苏打饼干的话，是可以缓解孕吐症状，还能够增强孕妈食欲的哟！

建议：孕妈怀孕期间，可以吃苏打饼干，缓解孕吐，增强食欲。但是吃苏打饼干后，要多喝水，不然容易导致孕妈上火的哟。

Answer 2

孕妇是不建议吃垃圾食品的，这个时候他的身体抵抗力比较低，而且是垃圾食品对胎儿的发育也造成了相应的影响，不能够满足胎儿发育日常生活所需。

Answer 3

是可以吃的，但是不能吃得太多，解解馋还是可以的，一定要控制量，垃圾食品毕竟成分不是很健康，吃多了会影响到孩子。

Answer 4

我认为可以适当的吃一些，但是不能吃太多，因为这样的话会影响到胎儿的健康，表现为胎儿发育迟缓。