非常害怕失败,害怕容易留下阴影怎么办?

如题所述

人生总是起起落落,有得有失的,因为这才是人生的味道。要是有一天人生真的变成了一滩死水,没有了涟漪,没有了波纹,这时候可悲都来不及了。

失败其实并不可怕,可怕的是心中畏惧失败的情绪肆无忌惮的蔓延,直到最后,你也会发现最终压垮你的并不是这么一次失败,而是你自己的恐惧。盗用盗墓笔记中的一句话“最可怕的是人心”,其实最可怕的人心同样包含了自己的内心。

人活一辈子,这一生的整个经历就好像是行走在一片没有边际、充满任何可能性的时刻变化着的区域,往哪个方向,怎样前行都由自己决定。在这个区域内自己规划的行走路径上随时都可能出现绊脚石,一次失败也仅仅只是一次跌倒,也许膝盖磕破了,手掌流血了,很痛,但是当你一味沉浸在疼痛中的时候,你是否发现此刻跌倒在地的你已经在那颗绊脚石的前方。虽然你受伤了,虽然你很疼,但是伤口总会愈合,疼痛也总会消失;你忍痛继续前行,虽然前方依然还有无数不可预知的绊脚石,但是你有没有发现,伤口愈合后的你的脚步更加稳健了,你也掌握了一些跨越绊脚石的技巧。

于是,接下来的路上,你还是会跌倒,还是会受伤,但是,同样你发现你用你之前掌握的那些技巧跨越的石头也越来越多。但若是你从一开始就停在那颗最初的绊脚石前面,久久踟蹰,不敢前行,满脑子都是你迈步后跌倒的样子和受伤流血的疼痛感,那么对不起,你心中的恐惧一点点将你蚕食,同样也将那颗原本不起眼的绊脚石放大直至足以挡住你前行的去路,于是你可能就一辈子被定格在那个位置,永远也抵达不了你想要去的目的地。

失败其实就是人生的一次次挑战,挑战不管成败,总有经验和能力上的收获,一次次的尝试,一次次的历练,一次次的重复,我们也将离自己的目的地越来越近。

tip:有一项重大任务要去做的时候,当你因为害怕失败各种紧张焦虑的时候,不妨换个心态想想:大不了最差结果任务失败嘛,我放手一搏,奋力一拼,怎么说也不会到最差结果吧。

所以,最重要的不是提升自我能力和尽全力,而是学会原谅自己。原谅自己犯的错,安慰自己的内心,告诉自己只是一个普通人,爱自己。在发生错误时学会找理由原谅自己。都已经到了紧张到不能呼吸的地步了,就放过自己,别理什么世俗念头,管他什么责任,任性地把过错推给除了自己以外的所有。我觉得这也是一种成熟。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-05-23
很多人畏惧失败,但是问起他们害怕的是怎样的失败时,他们自己也不知道。对于自己的行为可能引发的所有后果,先在大脑中先过一遍吧。保持一颗乐观的心,对于保持自信心、提升自我能力来说,最重要的是要努力发现事物中积极的一面。想象一下“最坏的情况”。一句“失败”能够引发各种恐惧,但其实后果没有这么可怕。在行动之前,首先想象出最坏的结果。知道最坏结果的话,能够在一定程度上减轻失败的恐惧。其实,相比那些明确的恐惧来说,未知的恐惧更可怕。
第2个回答  2022-05-23
我觉得首先我们要战胜这个心理,因为当你越怕失败的时候,就会越没有勇气去做。即便你好不容易鼓起勇气要去做这件事情,但是因为你很害怕搞砸,而一直想着失败的结果,而没有专心的去做这件事情,最终还是出现搞砸这一局面。
第3个回答  2022-05-23
这个时候你要让自己明白可怕的不是失败,而是你不会去尝试,喜欢退缩。无论成功还是失败只要你愿意去尝试都是有进步有收获的。
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