第1个回答 2020-11-08
你好,非常荣幸为你解答问题。你的情况需要拍片检查一下,看看脊柱侧弯畸形的具体情况。如果是非结构性脊柱侧弯,是后天因姿势不良引起的,可以通过改善坐卧立姿势不良,通过按摩整脊矫正治疗,可以恢复正常。如果是结构性脊柱侧弯,多数是发育性畸形,需要手术治疗。
脊柱变直大部分情况下是由于不良的生活方式所导致的。长时间的站立、长时间低头长时间坐立以及过度弯腰、枕头太高太软,这些不良的生活方式容易导致脊柱的生理弯曲发生变化,容易产生腰椎颈椎的生理曲度变直甚至反弓。首先要积极的避免上述的不良生活习惯以及工作姿势,适当的进行体育运动锻炼,包括打羽毛球,游泳以及腰背肌功能锻炼(三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等)。睡觉的时候可以使用塔行垫放在腰部能够有效的改变变直的腰椎。