玉米和大米一起怎么煮

Question

如题所述

Answer 1

1 先把玉米放入盆子里，放入1000毫升的水，浸泡2-4个小时，然后将玉米捞出待用。

2 将大米用水冲洗2遍待用。

3 将锅里放入水烧开后，放入玉米和大米一起煮，熬30分钟左右就可以啦。

一、玉米、大米谁的营养价值高，很难说。
单从蛋白质含量来说，是玉米高。

二、玉米营养价值
玉米的营养成分比较全面 ，玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。

三、大米营养价值
大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。大米具有很高营养功效的，所以被誉为“五谷之首”。

Answer 2

1 先把玉米放入盆子里，放入1000毫升的水，浸泡2-4个小时，然后将玉米捞出待用。
2 将大米用水冲洗2遍待用。
3 将锅里放入水烧开后，放入玉米和大米一起煮，熬30分钟左右就可以啦。
一、玉米、大米谁的营养价值高，很难说。单从蛋白质含量来说，是玉米高。
二、玉米营养价值玉米的营养成分比较全面 ，玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。
三、大米营养价值大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。大米具有很高营养功效的，所以被誉为“五谷之首”。

Answer 3

Answer 4

电饭煲蒸米饭的时候放点玉米一起蒸，我可以煮粥

Answer 5

玉米粒可以和大米一起蒸饭