放下一个人的最高境界，不是删除一切联系方式，不是忍住不打扰不联系，而是有以下三个表现。
1、放下一个人，不是不打扰不联系，而是联系不联系，感觉都无所谓了。
放下一个人，不是删除一切联系方式，因为很多放不下的人，删除了联系方式之后，又努力找回来，到底是舍不得。或者假扮成陌生人，加对方为好友，常常看他的朋友圈，关心他所在的城市。
真正的放下，是他的联系方式自己都知道，也具备随时随地联系的条件。但已经无所谓了，如果有一天，有什么事情，需要联系，发了消息，但也没什么，大家就像普通人一样，把事情说清楚就行了，没有纠结，不再纠缠。就是聊天的时候，也没有任何不一样的语言，甚至连问候都没有。
2、看到他牵手别人，依旧可以保持自然微笑的表情。
也许，要放下的人，和你在一座城市，绕不开，还是要常常见面。还有就是偶尔有一个意外的机会，你们遇见了，看到他牵手别人，你只是简简单单点头或者冲对方微笑一下，然后各自离开。
就像很多熟人一样，寒暄几句，或者只是一个简单的表情。然后就再也没有了然后。一切都是自然的，自然遇见，自然分开，自然转身。
3、听到有关他的消息，心情波澜不惊。
常常说起一个人，其实是放不下的表现；打心底不愿说起一个人，也是放不下的表现。真正放下了，是说起也好，不说也好，都没关系，放在不在乎了，心里感觉没有波澜。
如果有朋友说起他，你会发现，自己也可以参合一下，不觉得有什么奇怪，他的一切情况，都影响不到你了。
特别是他有特别的情况，引起了大家的注意，你也知道了，但觉得就是听到一个老朋友的消息，只是以一个普通朋友的角度，去看这样的情况，没有任何别的想法，更不会担心什么，或者忧郁什么。
放下一个人的最高境界，并不是很多人说的“老死不相往来”，或者做仇人。而是从此以后，做熟悉的陌生人，你是你，他是他，互相之间的生活，没有任何影响，一切和他有关的东西，都可以心平气和面对。