第1个回答 2020-06-28
夏天不吃饭不想吃饭怎么办？由于夏天天气较热，人会出现食欲不振，不想吃饭的情况。建议你注意休息，多喝些温开水，适当可吃些解暑食物，如绿豆汤，西瓜，或喝些开胃粥。也可喝些开胃的饮品，如酸奶，豆浆，鲜榨果汁等。日常弄些自己可口的饭菜，可增加食欲。注意防暑降温。夏天不吃饭不想吃饭怎么办？
第2个回答 2020-06-28
由于夏天天气较热，人会出现食欲不振，不想吃饭的情况。建议你注意休息，多喝些温开水，适当可吃些解暑食物，如绿豆汤，西瓜，或喝些开胃粥。也可喝些开胃的饮品，如酸奶，豆浆，鲜榨果汁等。日常弄些自己可口的饭菜，可增加食欲。注意防暑降温。
第3个回答 2020-06-28
夏天的时候天气是非常热的，很多人由于天气热，吃起来没有食欲，吃不下东西，实际上主要原因是身体不是非常健康所引起的，导致夏天没有食欲，主要是有四种类型，那么这四种类型到底是哪些类型呢？又如何对症下药呢？我们看看以下中医的介绍吧，希望对你健康过夏天有帮助。
感受寒邪型
胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹泻或大便烂，得温则缓解。
推荐：生姜粥、紫苏粥，症状比较严重的可以吃藿香正气丸，或者到医院就诊。
感受暑湿型
夏季暑热难熬，容易中暑，特别是常常在户外工作者，而暑邪容易与湿邪一起侵犯人体而致病。暑湿型厌食症的表现是，头晕头痛，疲倦乏力，恶心呕吐，无食欲或胃口差，烦热，腹胀腹痛，小便黄，腹泻或大便烂，舌红苔黄腻。
推荐：藿香正气丸或保济丸治疗，症状较轻的可以用荷叶粥调理。
饮食所伤型
夏季容易细菌滋生，如果不注意饮食卫生，或者饮食过于辛辣、肥腻，或者暴饮暴食、饮食不定时，都会导致脾胃功能受损，出现食欲不振，恶心欲呕等表现。
若是由于暴饮暴食，饮食过于肥腻引起的胃肠积滞，则出现食欲不振、恶心欲呕，还会伴有大便不通或大便臭，口气重等等症状。
推荐：症状重可以服用保和丸进行治疗。症状轻可吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的作用，但是新鲜的萝卜，是比较清热的，偏寒凉的;陈年萝卜干，由于时间储存的比较久，所以寒性消失了，而它的消滞功能很独特。同时，陈年萝卜干的香味就同新会陈皮一样，会越来越香。
脾胃虚弱型
有部分人素体脾胃功能较差，在夏天气温炎热时，更是加重脾胃的负担，出现脾胃虚弱型厌食症。它的表现是食欲不振，不知饥饿，疲倦乏力，面色萎黄，大便烂，容易出现消化不良。
推荐：用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲汤或者做菜，健脾祛湿益气，如五指毛桃猪骨汤。
第4个回答 2020-06-28
您好
由于夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素。若大量出汗，则会使体内水分、钠离子、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；同时因口渴大量喝水，也会稀释胃酸。这些改变都会影响消化功能，引起食欲下降。 中医同样认为，夏天湿度大，脾胃易为湿困，多数人会有食欲下降的表现。夏天皮肤血管因散热需要而扩张，胃肠血流量会相对减少，尤其在大量进食冷饮后，胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩，血流量会进一步减少，消化能力自然下降。此外，原有消化疾病有可能在夏天加重，如果是属于虚寒体质者，在此时更易出现消化不良。 怎么做才能“开胃”呢？如果仅是食欲差些而没有其他各种身体不适，可首先，选择自己喜爱的食物，中医认为“胃以喜为补”。其次，消暑除湿，酌情吃些西瓜、绿豆汤等。再次，试用开胃粥：焦山楂12克，炒神曲10克、炒麦芽10克，鸡内金10克，先用水煎汤，去渣，汤中加入粳米适量，煮粥食之。最后，酌情使用消食药。如果这些方法解决不了问题，应到医院诊治，因为不思饮食仅是一个症状，诸多器质性病变都有可能出现，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎及一些消化系统以外的疾病等，需要格外警惕。