跑步第一天的反应什么样的？

Question

如题所述

Answer 1

晚上没吃主食，下班回住的地方吃了一根香蕉一个橘子，一小时后开跑，跑前没有做拉伸，快走了1km当热身，不知道是不是走的太紧张太用力，小腿前面的肌肉当时就特别紧，快走完开跑，没跑几步小腿前面的肌肉开始酸疼，最后吃不消停下来甩了甩腿放松五分钟，重新跑感觉好点，慢跑跑了3km腿还是很疼又开始岔气，于是不跑了，改走的，一停下来感觉腰部又有点酸疼，坑，跑个步突然感觉身体好差。

Answer 2

感觉很累类，小腿肌肉酸痛，腿疼的上楼梯都费劲，走路遇到高地都得同学搀着，然后就是特别想放弃。不过后面坚持跑几天以后这种感觉就没那么明显了，习惯了。

Answer 3

跑步第一天的感受就是太累了，自己快坚持不下去了，浑身酸痛，心里一直低估着明天再也不跑了。

Answer 4

虽然身体上很累很酸很痛，但是心里是特别高兴满足的，照镜子都感觉自己瘦了一圈呢。

Answer 5

跑步第一天会比较累，没跑多久就没有力气跑了，第二天脚会很酸，会让人没有想跑下去的欲望。