打喷嚏本是一种自然现象，古时候，科学落后，人们不知道为什么要打喷嚏，于是对喷嚏便有各种有趣的说法：人们曾一度认为打喷嚏是危险的，因为灵魂会趁着喷嚏的当儿从体内逃走，“上帝保佑”一声祷告便会使灵魂停在体内。非洲南部的祖鲁人对喷嚏的态度则相反，他们根本不怕喷嚏，相信那是友好神灵祝福的表示。只要小孩一打喷嚏他们便大叫一声“长”，希望那位友好的神灵能让孩子长得高大健壮。古希伯莱人也相信喷嚏是好的，因为它像征生命，死人是不会打喷嚏的。日本人则认为，如果你打一个喷嚏，说明有人在说你的好话，打两个喷嚏是有人在说你的坏话，打三个喷嚏就是感冒了。我国民间也流行着打喷嚏是有人在想你或说你等种种说法。
其实，人之所以打喷嚏，是因为人的鼻腔内的鼻粘膜上有很多敏感的神经细胞，当鼻粘膜受到刺激时，如小飞虫飞进鼻腔、辣椒的辣味以及灰尘等飞进鼻子，就会反射性地打起喷嚏来。打喷嚏对人体起着一种保护作用，它能及时排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物，保证吸呼道的畅通，避免机体受到刺激物的伤害。当人们患上了呼吸道疾病时，如感冒等初期，由于鼻粘膜首先受到刺激，也会打起喷嚏来。
有关喷嚏，医学史上还有一段有趣的记载。一位美国女学生，从1966年1月4日至6月7日，连续打了154天喷嚏，除了睡觉之外，每四分钟便打一个。由于连续不断打喷嚏，使她的头部和胸中剧痛，吸呼与饮食困难，经常抽筋、呕吐、全身乏力，身有痛楚与生活之不便，实在是常人难以体会的。于是，各方专家纷纷前来诊视，但都无济于事。6月7日，她被送到迈阿密“退伍军人医院”就诊。古殊纳医生对她采用了一种疗法，即在她的两只前臂上安装两个电极等装置，使她每打一次喷嚏，就立即受到一次电击，再打喷嚏，再受电击，如此长达近4个钟头，喷嚏终于被止住了。当人们向古殊纳医生询问治病秘诀时，他说他采用的是“赏罚分明治疗法”，他认为，这位女学生开始打喷嚏时自然有一定的原因，但她养成这种无法免除的反常习惯是因为，她的喷嚏可以获得很多人的同情，这种同情实际成了对她打喷嚏的奖赏。可是，对她使用电击疗法却使她受到处罚，于是她再也不打喷嚏了。
“打喷嚏”这个生理现象是指在将进入鼻腔的异物驱赶时出现的一种无意识的“反射”。打喷嚏会对机体防御有害物质有一定的积极作用。
主要有以下四种原因：
1、常见的感冒人群会打喷嚏，这一生理活动可以帮助清洁鼻部。排出鼻腔里的异物。对机体有着积极的作用。一般来说，在感冒症状消失之后，就不会频繁打喷嚏了。
2、患有过敏性鼻炎的人，他们在疾病发作时也会打喷嚏，从而将致敏物从鼻腔里排出，维持鼻部环境的稳定。对于这类患者，建议平时远离过敏源。
3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏。这是因为他们的鼻部血管由于疾病变得对湿度和温度改变过于敏感，有些对辣味食物也会有过敏现象。
4、打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎。患者有慢性鼻炎症状，且并没有明确的过敏原，相关的过敏原检测也均非阳性。
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1、打喷嚏用手捂住口鼻是错的
专家说打喷嚏用手捂住口鼻的想法是对的，动作却是错的。打喷嚏、咳嗽应该是用纸巾、手帕捂住口鼻，或者是对着胳膊打。当咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。
打喷嚏时用手捂住口鼻，喷出的口水沫会附在手上，因此大量病菌残留在手上。当和人握手或触碰到其他东西，病毒就传播出去了。
2、打喷嚏用手捂住口鼻的危害
打喷嚏用手捂住口鼻时，病毒会粘附在手上，随着你揉眼睛和抠鼻子的动作，病毒很可能通过接触，进入你的眼睛和鼻子，一定程度上造成这些部位的感染。
此外，人在打喷嚏时将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。
3、打喷嚏心理
（1）打喷嚏的方式礼貌，优雅，声音适中，经常用纸巾或手绢捂住嘴，这类人通达，友好，无拘无束，避免冲突，与人为善，忠诚、冷静、值得信赖，会认真倾听别人的谈话，乐于助人。
（2）喷嚏声音压得很低，甚至为了不打搅别人而把这种感觉憋回去。以避免秽物喷出或声音太大。这种人细心，尽职尽责，喜欢阅读与思考，做什么事情总是三思而后行。
（3）喷嚏声音大，而且会一连打好几个。此类人做事果断，雷厉风行，干练，为人简单，不想依赖任何人，个性强，做事效率高，爱憎分明。
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