月子里能吃肯德基吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间最好不要吃肯德基，因为肯德基都是油炸的食品，属于高热量的食物，而且太热，吃了容易上火。坐月子期间，由于母乳喂养，因此饮食方面要增加一些利于母乳产生的食物，母乳的主要成分是水，所以要多喝一些汤类的食物，如鲫鱼汤，木瓜汤，猪蹄汤，排骨汤，营养粥，多吃红枣及豆制品。

坐月子期间也可以适当吃些零食，以补充维生素、矿物质，如阿胶糕、坚果类。在坐月子期间尽量不要吃高脂饮食，少吃油腻、油炸、油煎的食物。

产妇血脂相对较高，如果再进食高脂饮食会导致血脂异常升高，出现急性胰腺炎等，也会使乳汁里的脂肪含量增加导致新生儿脂肪泻。禁食辛辣、油腻、刺激性、以及过甜过咸的食物，如葱，姜，蒜，辣椒，螃蟹，田螺，韭菜，甲鱼，腌菜，红糖等。