减肥能吃毛豆吗

如题所述

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可以，豆制品是没有影响的。建议超市里的零食少吃，肯德基、麦当劳最好别吃。多吃水果！至于油炸食品烧烤麻辣烫这些食物都属于不营养的，吃吃也无妨，但是按减肥食谱肯定是不宜吃的，其实我本人就爱吃这样不营养的东西，所以怎么吃都长不胖！

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第1个回答 2019-12-11

毛豆就是未成年的黄豆，很多人都喜欢烧烤的时候喜欢吃毛豆，但是如果你想减肥，就需要注意了每100g毛豆热量131kcal，比米饭面条这类主食还高

第2个回答 2012-06-04

可以。豆类低热量，促消化，还能提供蛋白质，淀粉等营养。

第3个回答 2012-06-02

毛豆可以啊不属于高脂肪高热量的

第4个回答 2020-04-12

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