这名美女叫courtneykiing,在之前也有写过,经过更深入的了解,她在健身健美界被誉为“美国本土身材最好的女人”,对于这一殊荣我只想说她更是天使般的美女。
在经过上次奥林匹亚先生大赛比基尼组的角逐后,虽然获得了季军,但是她并没有遗憾,毕竟还要走上这个舞台,所以她还在健身房持续锻炼着。
可能你们好奇为何她被称为身材最好的女人?美国这么多妹子身材都很棒,其他人都去哪儿了?这个称号只是在健身圈,毕竟人家是在健身圈混的,身前身后都是一帮男人捧着呢。
论身材,你可别说,人家的身材确实是好,特别是穿着这种短裤短袖,完美的身形一览无余,你们认为呢?
看了这张照片,就印证了我的那句话,她除了身材完美,更是一个形象佳气质美的天使,好消息是她面前单身,坏消息是她后面的追求者排到了长城外,不乏健身圈的好友还有富豪帅哥,你也有机会。
低强度的有氧操:参加有氧操课程的一个好处是:你可以在固定的时间保证有规律的锻炼。如果你参加专门为准妈妈开设的课程,你还可以充分享受与其他准妈妈一起交流情感的美好时光,可以放心的是,这里所教的每一个动作对你和宝宝都是安全的。
跳舞:跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞,也可以参加舞蹈班,但是,要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
瑜伽可以保持你的肌肉张力,使身体更加灵活,而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时,每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。
就这样的一个美女,您能想想,她是一个身披六块腹肌的健美运动员吗?。