第1个回答 2020-06-28
回LZ
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你可以试试两只手向上伸直，一个手掌朝上，一个朝下。朝下的手抓住朝上的手指，往各自的方向拉，直到慢慢挣脱，手臂都是绷直的。重复；两手交替做。这个动作还可以锻炼手臂。
两掌手指岔开，指印相对（就是最上面那节…）
就是拇指对拇指、食指对食指…这时手掌是不接触的…对压。
两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些.