血脂高可以喂母乳吗

Question

如题所述

Answer 1

一、哺乳期高血脂可以喂母乳吗？　单纯高血脂的产妇是可以进行母乳喂养的，不会有什么影响。那么产妇出现高血脂的时候应该怎么办?　　1、合理饮食调养　　怀孕的时候对准妈妈需要的营养是全面的，但是高血脂的出现肯定和我们平时的饮食习惯有很大的关系，如果在怀孕期间过度的吃肥肉、油腻的食物肯定会引起血脂方面的变化，所以说我们在怀孕期间应当适当的食用肥肉，要多吃蔬菜、水果等含有丰富维生素的绿色植物，肉类要以瘦肉为主，不吃或者少吃零食和甜食。尽量不吃腌制品。油类要以植物油为主，每顿饭不能吃的过饱，也不能太饿再吃，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加，所以只要是我们能够饮食调养身体，就能在一定程度上控制高血脂的进一步发展。　　2、提倡适量饮茶　　茶叶中含有丰富的茶酸，对身体有一定的好处，可以软化血管防止出现血管硬化的情况。同时茶叶中的茶多酚可以使人产生兴奋的感觉，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。可以适当的喝绿茶，但是不能喝浓茶，这样会使孕妇的心跳加快，使其产生心慌的感觉，对身体没有好处。虽然饮茶有一定的好处，但是我们也要掌握一定的度，过量的饮茶不仅影响准妈妈的健康而且对胎儿会造成很大的影响。二、高血脂的患者怎么科学饮食　　1、供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。　　2、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。　　3、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。　　4、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。　　5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”。学者们做过实验，当人们吃进动物性脂肪后，血液中的胆固醇都有暂时升高的现象。同时吃些香菇，发现血液中的胆固醇不但没有升高，反而略有下降，并且不影响对脂肪的消化。

Answer 2

　现在有高血脂或是高血压或是高血糖的人比较多，这三类的疾病对患者们的伤害都很大，容易引发出各种的并发症。因此，必须要早诊断早治疗。哺乳期也容易出现这些情况，哺乳期高血脂怎么办？

　　高血脂在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。哺乳期高血脂不要盲目用药，怕影响到乳汁分泌。

　　但是对于一些确实需要进行一个药物干涉治疗的高脂血症的病人的话，如果服用药物的时候，建议就是一定要注意一个用药时机的选择。比方说尽量选择宝宝进入一个较长时间睡眠后服药，或者是在哺乳后马上服药，并且尽可能推迟下次哺乳的一个时间，而且两次哺乳之间至少要间隔四个小时以上，这样的话以便让更多的药物能够被妈妈代谢和排泄掉，使乳汁中的药物浓度达到最低。

　　高血脂的危害很大，会导致肝部功能损伤，会引发高血压，会导致冠心病，会形成粥样硬化。所以对于哺乳期出现有高血脂的情况，要及时的治疗。

因为怀孕的时候如果因怀孕加重了肝脏的负担，肝脏功能失调也可能是引起血脂高的，建议进一步检查肝功能看血脂高是否与肝有关。

所以，妈妈网百科建议：孕妇血脂高生活中尽量不吃或少吃胆固醇的食物(内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等等)，血脂高的患者应多吃新鲜的蔬菜和水果。

血脂水平不是恒定不变的，它会随年龄、生活习惯、饮食结构的改变而发生变化，定期去医院或在家用同一款血脂仪检测，检测血脂就可以了解到变化并根据变化来制定治疗计划。