第1个回答 2018-02-05
适当吃瓜子不会诱发或加重高血压的。瓜子是植物营养精华部分，适当吃瓜子，有利于身体健康。
因此，高血压的患者，可以适当吃瓜子。
高血压肾病不宜多吃瓜子。
高血压肾病患者可以少量吃些瓜子。瓜子富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，脂溶性维生素，具有一定的调节血脂、降血压的作用，但不宜多吃，以免脂肪摄入过多。
高血压肾病患者日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果谷物，控制蛋白质摄入，控制盐类摄入，饮水也要少量。
第2个回答 2018-04-20
瓜子属油脂类种子，高血压的人还是少吃些葵瓜子，因为不论它所含不饱和脂肪酸含量是否很多，也会增加热量摄入，科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！但是加工类瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
第3个回答 2018-03-05
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。
第4个回答 2018-05-14
瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠潴留，而血压升高其中的一个重要因素就是水钠的滞留。这也是高血压病人为什么被要求低盐饮食的道理。
高血压患者应低盐饮食，还有部分高血压患者合并高血脂，高血脂对白压也有一定影响，鉴于瓜子含油较多，高血脂的人不宜多吃，针对以上联系，高血压患者尽量少吃瓜子