这样的中饭算多吗？一碗芝麻糊，一根玉米，（算小的吧）一个虾干。如图，女生。

Question

如题所述

Answer 1

你的意思是饭量吗，这不算多正常摄入中饭本来就该是量多一点，当然如果你是减肥的情况下就得考虑下食物的热量问题！这样的中饭，不算多，芝麻糊一碗一根玉米，这样的中午饭，好像缺少了一点，女生都喜欢自己要苗条一点，身材要好一点，但是呢，我觉得在三餐中最重要的还是荤素搭配要好一点，比如配点蔬菜什么的，还有多吃点虾鱼啊，下个雨，不会让你胖起来的，其实饮食很重要的，身体也很重要的，所以在吃的方面还是要注重三餐的营养成分。芝麻糊一碗一根玉米，这样的中午饭，好像缺少了一点什么。减肥嘛，吃玉米倒是没错，但是蔬菜和适量的肉类还是不能少，只要少放油，少放盐，女生都喜欢自己要苗条一点，身材要好一点，但是呢，我觉得在三餐其实很重要的，身体也很重要的，所以在吃的方面还是要注重三餐的营养成分。这个应该看你是怎样的女生，和你的身高、体重、身体状况有关系的。一般情况下，女生吃一碗芝麻糊、一根玉米还有一个虾干，应该不是很多的。芝麻糊滋养身体，尤其是可以使头发乌黑亮丽，玉米的作用有很多，最突出的是有抗衰老的作用，至于虾干应该是含有虾青素，也是抗衰老的哦。如果再搭配一点粗粮的话，饮食就更加完美咯！希望对你有帮助！

Answer 2

你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这个营养一般。就是吃了不是很好的消化，你这都是甜的，夏天要吃咸的。你吃的太少了想要减肥呀。不减肥早上中午这两顿饭要适量多吃，晚上可以少吃点，这

Answer 3

作为中饭来说当然不算多了，而且还是作为中饭来说不过丰富，营养不够均衡，你这个适合作为早餐，如果作为早餐的话，他是很适合的，无论是嗯。量的大小还是说营养搭配做个早餐都比较适合，嗯。老话常说吗？嗯，中午一定要吃好的，所以中午这顿一定要。营养搭配均衡，而且要样式丰富。数量也要多一些，这样才有利于健康。

Answer 4

不多很正常。自己感觉吃饱就行。不能吃的太多。特别是女生。正在发育。控制点儿饮食。控制点儿热量。含胆固醇高的少吃。养成一种良好的习惯。保持身体健康！保持自己的身材。不过增加体育锻炼。有一个良好的素质。不多很正常。自己感觉吃饱就行。不能吃的太多。特别是女生。正在发育。控制点儿饮食。控制点儿热量。含胆固醇高的少吃。养成一种良好的习惯。保持身体健康！保持自己的身材。不过增加体育锻炼。有一个良好的素质。不多很正常。自己感觉吃饱就行。不能吃的太多。特别是女生。正在发育。控制点儿饮食。控制点儿热量。含胆固醇高的少吃。养成一种良好的习惯。保持身体健康！保持自己的身材。不过增加体育锻炼。有一个良好的素质。

Answer 5

这个餐食搭配来说，作为中饭当然不算多了，其实他作为早饭更为合理一点，嗯，作为早饭的话，它属于是营养搭配啊和干系搭配都是不错的。建议你作为中饭的话，应该吃的营养更丰富一些，搭配更多样化一些，嗯，作为中饭来说他这个有点单调，嗯，营养应该摄取量也不是很够。老话常说，早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少，也就是说要求你早饭，一定要吃午饭，一定要丰富营养均衡，晚饭就少一点就行了。