叶黄素哪个牌子好，叶黄素可以长期吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

目前各项研究建议成人每天摄入10mg叶黄素，过度用眼的人群，易视疲劳，适当补充叶黄素膳食补充剂可以保护视力健康，如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，按量补充长期吃是没有问题的。