恋爱之中的男男女女可能或多或少都会有些智商下降，无意识中就可能会做出很多伤害到对方的事情。男人还好，女人在这方面就会比较敏感，经常会为了男人觉得没什么的事情反复纠结，受伤难过。如果在男人哪里得不到想要的情感价值，那么女人在经历过挣扎之后，可能就会选择分手，而女朋友提出分手，不想分手该怎么做呢？
首先，如果你不想分手的话，那么久不要随意的答应她的话。哪怕她故意再激怒你，想让你痛快的答应她提出的分手。这种时候稍微控制一下自己的情绪，不能被她牵着走，实在感觉控制不住了，可以打断她离开。当然如果已经因为一时气愤答应了对方，说完了分手，那就是挽回这件事了，我们现在讨论的是没分手的状态。
然后要做的就是分析感情情况，为什么她会想要跟你分手？无风不起浪，凡事总有因对不对？总不可能她就是闲得慌才和你闹分手的事吧，所以找到她要和你分手的原因，才是对你要修复这段感情最有帮助的地方。你们两个人是恋人关系，你的恋人身上发生了什么变化你应该心里也有数，这些分手原因也是分为多种的，有些事情是人力无法改变的，面对这样的原因我们也只能抱有遗憾了。但是大多数的分手都是因为日常琐事的纷杂，情绪交流不畅所导致的。
找到原因之后就是解决这些问题啦，男人在一段亲密关系中索取的情绪价值是依赖于尊重，而女人索取的是被爱于呵护。所以，一般感情出问题都是在这些方面有断层了，女人在你们的关系中感觉不到你的爱、你的在乎，没有安全感，觉得和你没有未来等等原因。你的爱并不是说需要什么名贵的礼物，所有节日都要去秀一波什么的，而是在日常生活中你的体贴，寒风中的牵手，夜雨中的伞这些真实的温暖才是女人一直追求的。再有和你在一起苦累都不一定是女人所在乎忌讳的，女人害怕的事苦累都经受了，但是却看不到丝毫能改变现状的希望。
不同的人有不同的性格，每一段感情所处的情况也并不相同，所以除了一些大的框架是不变的以外，每个人的挽回方法都不会是相同的。如果你想要挽回你的女朋友，不妨来伊思爱情顾问看看，每天都有案例与挽回技巧不断更新，更是有免费的情感咨询，还有免费的恋商提升课程，让你能够不断的将自己办得更好！
你现在应该有分辨的能力了，如果真的没办法就不要让自己后悔，去找她跟她好好聊聊当你喜欢一个人的时候她所表现出来的都是美好的，当你对她厌烦的时候在美好的事件都让你觉得恶心，伤害自己你最对不起的人就是你父母，最伤心难过的也是你的家人，好好考虑清楚吧这个世界上不是只有爱情才可以活着的。
一、“我错了，你原谅我呗”
情侣之前经常会出现一些摩擦，这是很正常的，但是出现了摩擦就要处理掉，不要一直积压，容易伤感情。那如何适当的处理呢，很多时候双方都是想着要对方来先服软或是道歉，这个时候，如果双方都不服软，让矛盾发酵，很可能会让感情破裂，所以要学会在爱的人面前撒娇式的道个歉认个错，让感情更稳定。
二、“有你在，我很安心“
情侣之间，一开始在一起是是新鲜是喜欢，但相处久了，慢慢的就是依赖是安心。两个人感情久了，可能没有一开始那样爱的浓烈了，就会开始担心对方不够爱自己了，如果能经常说这句话，会让对方觉得在你心中位置很重要，也会让对方觉得你很爱他。
三、“我会努力对你好”
能够经常对另一半说这句话的人，肯定是真的很想对另一半好的人。是因为很在乎，所以会说这些话，想让对方明白。如果不在乎不喜欢，是不会说这种话的，所以要学会多说这句话，让对方明白你的爱并也爱你。
四、“未来，我们一起面对一起承担“
两个人在一起后，会面临很多问题或困难，两个家庭的或是个人的，当然碰到困难时，都是害怕难过的，如果对方会说这句话，既可以强化感情，又可以让你明白对方就是想要和你白头偕老的人，也会给彼此打气，更勇敢的面对未来。