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吃什么可以增强免疫力
如题所述
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推荐答案 2018-04-26
吃无公害食品可增强免疫力。比如:城固黑米、黑龙江黑土地、小米、小麦,新疆源盐县大米、长江甲鱼、嘉陵江老龟、新疆大枣、宁夏枸杞、西藏牦牛肉、太平洋海产品、大兴安岭蔬菜等。
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其他回答
第1个回答 2019-03-14
萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法
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第2个回答 2018-04-26
除了药物,果蔬有很多可以增强免疫力,比如“芋头”、还有现在的时令水果……
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第3个回答 2020-08-06
马蹄生姜汤
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第4个回答 2020-03-19
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经常
吃什么
能提高
免疫力
?
答:
首先增强免疫力可以吃下列食物:1、吃优质的蛋白质,可以增强人体免疫功能,优质的蛋白质比如海参、牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆腐等等
,这些食品都可以增强免疫力。2、增加深海鱼类,深海鱼类比如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,以及优质的蛋白质,可以增强人体的免疫功能。3、也可以
多吃浆果类的水果,比如草莓、
...
吃什么
提高孩子
免疫力
答:
木瓜汁可增强免疫力
世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克・蒙塔尼耶说,
从发酵木瓜
中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。 蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说...
吃什么可以
提高
免疫力
答:
一、增强免疫力和抵抗力的方法
1、全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成
,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力...
女性一般
吃什么可以
提高
免疫力
?
答:
女性增强免疫力,吃下列的食物:1、可以补充优质的
蛋白质
,优质的蛋白质来自于里脊肉、瘦肉、
鸡蛋、牛奶、海参
、豆腐等,优质的蛋白质可以帮助人体合成抗体,增强免疫力。2、女性免疫力低,可以吃富含锌的食物,比如牡蛎、动物的肝脏、蘑菇、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、芝麻、花生、核桃等。3、还可以寻求中医...
小孩子
吃什么可以增强
抵抗力啊 ?
答:
小孩增强免疫力:1、可以多吃富含维生素A的食物。维生素A可以增强机体的免疫能力,在呼吸道感染性疾病当中,维生素A起着关键性的作用。 2、可以服用富含锌的食物,因为锌元素能够抑制病毒的繁殖,可以增强机体细胞的免疫功能,多吃肉类、海产品和家禽。3、富含
维生素C
的食物,比如蔬菜、水果,对增强...
吃什么可以增强免疫力
?
答:
增强免疫力的作用的了,也可对提高免疫力有一些益处的了。还可以吃蜂胶,蜂胶:蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力,让身体免疫系统达到平衡,属于免疫增强剂之一。还可以吃
维生素C
维生素E类的抗氧化剂。提高免疫力的食物是比较多的,例如西红柿、猴头菇、百合、菠菜、苹果、酸奶、生姜、蜂蜜等。
提高
免疫力吃什么
最好 7种食物要多吃
答:
我们可以多吃一些富含
维生素C
的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以增强我们的免疫系统功能。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都富含维生素C,而且它们还能帮助消化和预防感冒。海鲜也是提高免疫力的好选择。海鲜富含锌,这个微量元素对于身体抵御病毒入侵非常重要。例如,蛤蜊、虾和石斑鱼等海鲜都含有丰富...
吃什么可以增强免疫力
答:
鱼类 鱼类富含
蛋白质
、维生素D和Omega-3脂肪酸,有助于提高免疫力。建议每周至少吃两次鱼,如鲑鱼、鳕鱼等。酸奶 酸奶含有益生菌,有助于增强肠道健康,提高免疫力。建议选择添加了活性益生菌的酸奶。大蒜 大蒜富含大蒜素,有助于提高免疫力和抗炎能力。建议每天食用一到两瓣大蒜。每青春担子菌复合饮品 ...
吃什么
维生素
可以
提高
免疫力
??
答:
4、维生素D——
免疫力
的调节剂 维生素D又称抗佝偻病维生素。其主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。当人体缺乏维生素D时会出现佝偻病、软骨病、骨质疏松症等。维生素D受体广泛存在于免疫细胞,故其能参与多种免疫细胞的增殖和分化;另外,维生素D既能
增强
先天性...
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