99问答网
所有问题
求简单有效瘦小肚子的方法~
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-03-12
走路的时候可以挺直腰,收腹,就可以瘦,但不太明显,不过建议试一试,反正又不用花钱。对吧!还有,不要吃完饭就坐在沙发上或是哪里,应该站起来,不过不要做运动,因为刚吃完饭,运动不太好,可以边站边看电视,你可以试试,要不然一吃完饭或只要没事时就坐那,这样下去,屁股也会越来越大的哦,所以我才建议。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/ezjzOXevvvW7WBXWve.html
其他回答
第1个回答 2020-03-12
能坚持运动是最好的了,如果上班没时间运动的话,可以用些产品,我之前减下来就是用产品减下来的,吃了后就减下来了,木有反弹,给你地址你可以试试,效果不错的。这里发不上链接的,我直接发你消息了
第2个回答 2020-03-15
我现在吃的中药减肥药是朋友吃了有效介绍的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配
制的中药,吃了以后效果比较好的,也没有副作用,还能做成胶囊服用蛮方便的
现在服用快两个月了,没有节食,也没怎么运动,瘦了有18斤了,减肥又调理身体
http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-aeadbbed13f8c31402cf812c08283b85.htm
这是那家店的网址,你可以参考一下。
希望我的答案对你能有帮助,也希望可以采纳我的答案,谢谢。
第3个回答 2020-03-17
趁上班,下班的时候肚子上裹保鲜膜.这样既不用特意去做运动,又能发热出汗,坚持一阵子很快就瘦一大圈,如果有收腹裤就更好了,我以前试过,效果很好,你也试试吧
相似回答
有什么好的
瘦小肚子的方法
?
答:
1.缩腹走路法
首先要学习“
腹式呼吸法
”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹
,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但...
怎样瘦肚腩?
答:
方法2、
站立扭腰
站立扭减肚子
,可以在中午或者晚上练习,如果在看电视,到广告的空当时。起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下。每天都坚持,保证能帮你甩掉小肚腩!方法3、
扶墙弓步瑜伽瘦肚子
扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简...
瘦腰
瘦小肚子有效的方法
有哪些?
答:
1、
刮痧
,这绝对也是一种非常快的瘦腰和瘦小肚子的方法,但是刮痧千万不要自己在家里面操作,最好是找专业人士进行刮痧,当然刮痧一定要坚持,只要坚持一段时间之后,肯定能够让自己的腰部越来越瘦。2、
每天唱十首歌
,这个方法可能很多人都无法理解,但却是一个非常有效的方法,因为唱歌的时候可以让我们的...
减掉
小肚子
有哪些
方法
啊?
答:
1、运动减肥的好方法:对减肥最有效的运动就是有氧运动
,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、
游泳
等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗...
有什么
方法
最
简单
最快最
有效
减
小肚子
答:
1.要
瘦
腹,先调姿势 不用怀疑,有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的,而坐姿是排名第一的杀手。弓背,含胸会让赘肉堆积在腰部,久而久之就会出现难看的“救生圈”。2.瘦腹
方法
:靠垫 正确使用有调整脊椎作用的靠垫能很好的支撑在背部的几个支点,让后背挺直从而减少赘肉的生成。
-{有什么
办法
可以让
小肚子瘦
下去哦?
答:
正确的动作做法是: 1、站在椅上,抓住手把来固定你的上身; 2、背部用力挤压垫子,收缩腹部,把两腿提升起来,把两膝盖曲向胸前; 3、不要弯背,注意呼吸要匀; 4、慢慢放下来恢复原来的姿势,进行12-16次为佳。 Exercise Ball Crunch坐球屈体动作: ·健身球是增强腹肌的一项很好的器械...
怎么
瘦小肚子
答:
怎么
瘦小肚子
,下面的几个
方法
一定可以帮你。1早睡早起 健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用,但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上升,随之而来的就是腹部脂肪的增加。在一个长达6年的研究中,加拿大的研究者们发现那些每天晚上只睡5-6个小时的成年人中有...
瘦小肚子
最快
方法
答:
空中脚踏车
运动
做法:仰躺在床上或垫子上,然后双腿抬起,保持上身贴地,然后双脚屈膝,交替模拟踩单车的动作,每次约30-50次。如果刚开始尝试,可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。做动作的时候注意脚背最好绷直,动作不要太快,慢慢地把动作做到位,感受腹部及腿部的肌肉变化。水平腹肌运动 减肚子指数:...
怎么样减掉
小肚子
答:
方法
一:早睡早起 健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用,但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上升,随之而来的就是腹部脂肪的增加。在一个长达6年的研究中,加拿大的研究者们发现那些每天晚上只睡5-6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅,有近6成的的...
大家正在搜
瘦小肚子最有效的方法
如何有效的瘦小肚子
怎样瘦小肚子最有效
小肚子怎样瘦最快最有效
瘦小肚子方法
怎样瘦小肚子最有效图解
怎样瘦小肚子上的赘肉
多年的小肚子怎么瘦
肚脐放什么可以瘦小肚子
相关问题
简单减小肚子的方法,
最简单最有效减掉小肚子的方法!!!
减小肚子的最有效的方法有那些啊?
如果瘦小肚子,方法要比较简单的,容易做得到的
减小肚子赘肉最有效的方法是什么?
有什么在家锻炼减小肚子的好方法
瘦小肚子最有效的方法。
有什么方法瘦小肚子最有效