1.尽量不要让乳头有伤口:为了预防产后乳腺炎,马宝应该首先让宝宝正确吸奶,避免乳头受伤,同时,如果宝宝患有鹅口疮,必须及时治疗宝宝,避免细菌感染马宝乳房造成乳腺炎。
2.不要挤压你的乳房:睡觉时,母亲不应该趴着睡觉。最好趴着睡觉,以免挤压乳房引起乳腺炎。
3.牛奶应该定期排干:当马宝的母亲感觉乳房轻微肿胀时,应该立即按摩或热敷来排干牛奶。不要等到乳房肿胀后才挤奶,以防止奶沉积引起乳腺炎症状。
4、保持快乐情绪:快乐情绪可以使马宝内分泌平衡,乳汁分泌可以顺畅,所以马宝保持快乐情绪,可以有效预防乳腺炎。
5、饮食要清淡:油腻的食物容易产生脂肪,而乳脂更容易发生淤塞和乳腺炎疾病,因此,珍妈妈应该多吃清淡营养的食物,避免乳腺炎。
那么,宝妈们患有乳腺炎时要怎么护理呢,具体有下边几点:
1.排空乳房:马宝乳腺炎主要由乳房中的乳汁沉积引起。因此,马宝可以按摩乳房,促进乳汁分泌和排出,并及时排出有问题的乳汁。只要乳房畅通,乳腺炎症状自然会很快痊愈。
2.定期母乳喂养:马宝不应该给宝宝太长或太短的时间,每边20分钟是最好的。如果马宝在喂养婴儿后发现乳房中有乳汁,他们应该使用吸奶器或人工挤奶来排出乳汁,防止乳汁积聚成疾病。
3.及时引流:如果马宝乳腺炎症状严重,如十多天后症状仍然不好,可能已经出现化脓,所以马宝需要去医院及时引流,以免对身体造成更多伤害。