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晚上睡觉前应该多喝水还是少喝水？
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第1个回答 2020-05-05
当然是少喝呀，喝多了第二天早上眼睛会浮肿的，最好是第二天早上起床后喝一杯水，可以排毒的。
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晚上睡觉前多喝水
有什么好处和坏处?
答：
对于血压偏高、肥胖的人是有好处的。因为晚上睡觉的时候血液流动慢，
多喝水可以稀释血液
。有效避免脑血栓、脑梗塞的发生。晚上喝水的坏处：晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特...
为什么
晚上要少喝水?
答：
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，
但是千万不要喝的太多
，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
习惯于
晚上喝水
,
睡前
到底能不能喝水呢?这对身体是好是坏呢?
答：
我们可以在睡前的1-2小时提前喝好
，准备上床睡觉了再去解好小便，这对身体是有利的。是睡前适当的饮水对健康更有好处，注意，是适当。这个具体的量根据每个人情况的不同自己把握，在睡前1-2小时喝好，解好小便再上床睡觉。人一天当中该喝多少水，排多少尿？我们人体每日水分的正常生理需要量在2000-...
晚上睡觉
之前
多喝水
好吗?有利于减肥吗
答：
睡觉之前多喝水有利于
夜间
的血液循环，血脂高的人可以坚持早上起床后一杯水，临睡前一杯水有利于降血脂。对于眼袋比较大的人来说，
临睡前喝水
会导致眼袋的浮肿，对于减肥来说，也应该白天
多喝水多
运动。可以在饭前一杯水增加饱腹感，
减少
食量。
睡觉前多喝水
好吗
答：
晚上是不能
多喝水
的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量
饮水
会冲淡积压液，扩张血管,
晚上睡前喝水
过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
晚上睡觉
之前
多喝水
好不好
答：
在
睡觉前喝水
，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。
睡前
喝太多水睡觉时水分不会排出体外。睡前的时候喝水尽量不要喝的太多，可以少喝一点或者是小口小口的喝。而且
晚上
吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物，也不要进食高脂肪或者是高...
晚上睡觉
应不
应该多喝水
呢
??
答：
当然
应该多
喝，因为呼吸和皮肤在这一夜会让你丧失大量水分，我每晚喝1.5磅的水（一水壶），第二天嘴里仍干得不行
晚上睡觉多喝水
对身体健康有影响吗?
答：
给你最好建议，如果觉得身体需要，可以在
晚上
9点之前多喝些，9点以后尽量还是别喝了，这样对身体会造成负担，并且眼睛也会水肿！
晚上睡觉前喝水
好吗?老年人
应该
如何保证足量
饮水?
答：
个人觉得
晚上还是
尽量不
要饮水
为好，因为
晚上睡觉前饮水
容易起夜尿，这样会让你的睡眠达不到优质，对身体的健康角度来说有点不划算。特别是老人，晚上本来就困，如果在因为
晚上喝水
了起夜不小心磕到哪里就真的得不偿失了。一、
晚上睡前喝水
会让你起夜尿，从而睡眠质量不佳。一般情况下我是不建议晚上睡前...
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