胃酸的人早餐不适合吃什么，

Question

如题所述

Answer 1

胃酸的人早餐不适合吃粥。因为粥会促进胃酸分泌，继续喝粥，反而会加重病情。”此外，像胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应减少喝粥的频率，以免火上加油。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师邓聪表示，对于胃酸分泌不足的人，如萎缩性胃炎患者，喝粥确实有助于肠胃消化，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

但现在的生活水平大幅提高后，人们吃得好、吃得饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。所以这类病人并不适宜喝粥。

扩展资料

胃酸过多的人可以吃的食物：胃酸过多可以多吃一些含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

还可以多吃一些低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

胃酸过多应该以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

参考资料来源：人民网-诱发胃酸过多的原因是什么？不吃早餐会加重反酸

参考资料来源：人民网-喝粥养胃并非人人适合 胃酸分泌过多的人不宜多喝

Answer 2

我也是早上起来吃点东西不对了就胃酸，不吃反而好点。我个人觉得1、早上不能喝粥尤其是甜粥或没放盐的，2、不吃菜只吃馒头也酸，3、喝牛奶、豆浆、吃面包之类的也不行。 根据每次的感觉总结了下，吃馒头必须要吃菜这样就好很多，并且胃酸过多的早上别喝粥比较好。还有就是早上别吃韭菜馅的包子、饼之类的，韭菜也会加剧胃酸。感觉早上吃点咸面条（就是放点盐和蔬菜，例如菠菜什么的）是最好的吧。这些只是我个人的感觉，希望对你有帮助。 合理的饮食和生活习惯也是养胃的关键，并且我看有些医生说胃酸不能一味的依赖药物，这样会适得其反，如果真的很难受就先去医院做个检查再看。 我也经常胃酸，所以我明白那种感觉，每天早上得注意很多不能吃的东西，很纠结，只能好好坚持正确的生活习惯和饮食，这样才会很快恢复啊。 对了，忘记说了，甜食最好是先戒了吧。还有就是别吃或是少吃刺激的食物（酒、咖啡、辣椒、醋）……

Answer 3

　　您好：
　　养胃秘诀
　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
　　养胃食物
　　1、小米：暖胃，安神
　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。
　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
　　希望以上回答对你有所帮助！本回答被网友采纳

Answer 4

不适合吃苹果，喝酸奶

Answer 5

面包、牛奶