《九阳神功》是内功中的上乘,是其他所有内功都不能够相提并论的,九阳神功的过人之处就是可以从内而外的提升一个人的内力,经过“易筋洗髓”之后从而让修炼者达到“金刚不坏”的地步。简单一点描述就是《九阳神功》更像是一种“buff”加成,哪怕是一个普通人在修炼了《九阳神功》之后也可以让自己的实力迅速飞升,张无忌就是解释《九阳神功》最典型的例子。
在《倚天屠龙记》中张无忌被玄冥二老打伤,中了玄冥神掌的冰毒,就连修炼百年的张三丰也没有办法接触,可是《九阳神功》却可以解得了这冰毒,足以证明《九阳神功》的神奇之处。而且后来在赶往光明顶的时候挨了灭绝师太三掌,但只是打坐了一会儿就已经恢复了大半,这种强有力的恢复能力在后续的战斗中还体现多次,比如说光明顶被倚天剑刺伤,又比如在屠龙大会上被九阴白骨爪所伤,张无忌都是在受伤很短时间内就得到了恢复。
除了可以增加修炼者的内功之外从而让人达到“金刚不坏”之身,还可以让修炼者彻底脱胎换骨成为修炼武功的绝世奇才。按照修炼时间来看张无忌算是“小辈”,但是张无忌却有无比雄厚的内力,而且各种各样的武林绝技在学习的时候也是不费吹灰之力。这其中的原因有两点,第一个就是张无忌的天赋确实很高,第二个就是因为有《九阳神功》的加持。
有了《九阳神功》张无忌在几个小时内就学到了乾坤大挪移第七层(杨逍学了10年才到第三层);有了《九阳神功》张无忌现场学会了龙爪功,现场学会了张三丰的太极拳和太极剑。所以综上来看《九阳神功》的三大“功效”分别是“增强内力”“快速恢复能力以及金刚不坏之身”和“加速修炼绝世武功”。