强迫症患者会跟别人说自己有强迫症吗？

Question

如题所述

Answer 1

我不会跟别人说的，只是觉得能避免让人知道，别让周围人用异样眼光来看待自己。克服强迫症很简单，别让自己那么闲，只有闲得慌才会有时间考虑这些无厘头的琐事，你没发现你忙起来的时候，从来不犯强迫症吗？如果在你闲得慌犯了强迫症的时候，要强迫你去做无用事的时候 你就克制自己不去做，你就看不去做会怎样，或者逆向思维，让自己感觉:如果你做了，你就会别扭，来抵消这种心理作用。坚持几次你就会发现，你所有坚持不去做的无用事，你都忘了，都轻描淡写的过去了。我以前强迫症很严重的，现在已经很轻微了。

Answer 2

强迫症是一种常见的现象。也许每个人或多或少都有过类似强迫症的思维和行为。有些是自觉强迫，有些是身不由己的强迫，偶尔的一两次强迫这没什么。比如，有的人为了实现既定目标，义无反顾，奋不顾身，这种强返却是可爱的，有其好的一面，处理事情，安排工作都一丝不苟，井井有条，从不将就，从不马虎，强迫自己，严于律己，不做作，不跟风，久不违背做人的原则，过严过细，自始至终为人类的事业奋斗终生，这种强迫，这样的人，是正能量，是值得人赞扬的，学习的。但有的人却不同，处处往坏里想，杞天忧人，只钻牛角尖。

Answer 3

要怎样战性这些强迫症，首先要有顺其自然的态度，相信别人，放下担子，放松思想，参加比如义工，有理想有兴趣的学习班或健身，或其它体育锻练，学识沟通，不摆架交友，或旅游，爬山，游水等，培养生活中的爱好，增加新的兴奋点，战胜病态，增强自信，不回避困难和压力，勇于担当，善解心宽。平常起居饮食，不挑拣，不较真，多吃蔬菜，果类，海鲜类，鸡蛋，少吃甜品，接受别人劝解，建议，树立新的人生观，转变旧的观念，爱人胜过爱自己就好了。

Answer 4

说实话，我好像就有轻微的心理强迫症，当我出门时，我总会一遍一遍的查看门锁看是不是真的锁上了然后当我关灯之后，我又很经常怀疑我的物品是否摆放整齐，一遍一遍检查，总之给了我很大的困扰，我经常怀疑很多东西造成心理负担很大，还会耽误一些事情。

Answer 5

谁”让”都没用，这是属于心结的范畴，归根结底还是要当事人自己打开，比如，早晨起床先把被子整理起再洗漱，要不看着别扭，如果我们想要尝试改变了，那就在某一天的早上放弃这个规律，我先去洗漱好不好，回来我看着别扭再整理，洗漱好了再找个事干，也许这第一次会让你很别扭，那就连着尝试几天吧，这不一定能改变什么，但可以让你自我体会，生活，我们可以适当过的随意一点。