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    • 什么时间跳绳最好，应该注意哪些方面，跳绳能长高啊？

    如题所述

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    推荐答案   2013-12-17
    晚饭后一个小时就可以跳绳了，每次跳半小时为好，增高的话就要看你的生理状况来定了，如果在发育阶段跳绳是可以长高的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-12-20
    早上
    跳绳最好的了
    早上是百废待兴最好的时间
    同时
    也是
    长个的最佳时间
    减肥的话
    是晚上
    而且
    跳绳后
    不要进食
    也不要大量饮水
    减肥效果是最好的了
    第2个回答  2013-12-20
    只有一个最重要的问题
    就是运动忘了
    一定要按摩放松小腿
    不然会变肌肉腿
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