如何重拾自信?

Question

如题所述

Answer 1

　　1、用补偿心理超越自卑
　　补偿心理即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。 比如美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
　　在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
　　2、用乐观态度面对失败
　　面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
　　此外，作为一个现代大学生，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
　　3、用实际行动建立自信
　　征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。懒惰是滋生抑郁和自卑的温床，只有积极行动起来，忙起来，才会忽视这种自怨自艾，顾影自怜，达到理想的目标。
　　以上几点，希望你能积极实施，早日恢复自信。

Answer 2

只要功夫深，芙蓉瘦成针；舍得一身剐，凤姐拿绿卡。

Answer 3

关注一下凤姐，他都拿了绿卡，找了高富帅。展现自己的长处。在扬长避短中找回自信。

Answer 4

多做成功的事

Answer 5

我最近也颇为自卑，直到我看到一首诗歌，立马改变了状态。我把这首自己很喜欢的诗歌送给您，希望您一切都好。 《一步步走向幸福》每个人都知道：你无法为...