第1个回答 2008-01-17
,要真是饿了的话也可以吃的,毕竟肚子太空的话对睡眠也是有影响的,晚上吃水果当然不是很好,毕竟算甜食嘛,因为我高中时不上晚自习,所以我妈在饭后2个小时左右给我弄水果拼盘吃所以睡觉是就不饿了!
第2个回答 2008-01-17
吃点东西还是可以的,不过最好别吃含糖太多的食物,最好吃一些补脑的食物,而且要注意最好在吃完饭半小时之后才开始睡觉,以利于消化。
第3个回答 2008-01-17
高一的学生正在长身体应该补充营养,不要吃得太油腻和容易上火的东西就好了。
第4个回答 2008-01-17
要加到几点啊 要是很晚的话是要吃一点的 睡前少吃易肥胖