精致早餐吃什么合适

如题所述

都说一日之计在于晨,早餐是人开启一天的开始。生活需要仪式感,即使在上班时候的我们,没有太多的时间准备一份精致的早餐,但只要你想一切都不是问题,今天下边就给大家介绍几款精致的早餐,看看你适合哪一款。 第一款早餐是全麦土司配一个煎蛋,一块煎肉和一杯绿茶,搭配简单,但也可以做的很精致。

第二款精致的早餐就比较丰富了,有一小块面包,和一些玉米,西兰花,小番茄等蔬菜和一杯牛奶。在吃饱的前提下又能补充人体需要的维生素。

第三款早餐是一份蔬菜粥加一个煎蛋,在配上一小碗的牛奶麦片。甜咸结合,种类丰富又精致。

第四款早餐是烤土司配煎蛋和坚果还有橙子,最后再加一碗红豆粥,营养均衡,又精致。

第五款精致早餐是一份三明治加一杯拿铁和一块卷心蛋糕,既丰富又管饱。
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第1个回答  2023-02-04
那就是牛奶 鸡蛋 三明治 蔬菜沙拉 个人觉得 这个就是可以了呢
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