黑眼圈出来以后，有人说“赶紧补觉吧”，补觉真能消除黑眼圈吗？

Question

如题所述

Answer 1

补觉是否能消除黑眼圈是因人而异的

如果黑眼圈不是特别严重，睡眠补充可能会消除黑眼圈。如果黑眼圈比较严重，只靠补觉可能无法消除。经常要做好皮肤护理，保证充足的睡眠。

不严重的黑眼圈:如果是睡眠不足引起的黑眼圈，补充睡眠后，可以使眼睛得到充分休息，改善眼周血液循环，逐渐改善黑眼圈，一定程度上有助于消除黑眼圈；

改善方法：

1.调整自己的作息:黑眼圈的形成和作息不规律有很大关系。如果症状较轻，需要保持规律的作息，不要经常熬夜，可能会逐渐好转。

2.做眼睛保健操，缓解眼睛周围的肌肉疲劳的状况，每天坚持顺时针按摩10-15分钟。

3.吃西红柿可以有效美白皮肤，对黑眼圈也有一定的作用，但要注意一定要长期吃，对皮肤也有好处。有几种方法可以去除黑眼圈。第一种方法是涂眼霜。黑眼圈的形成大多是因为眼部营养不足。在有黑眼圈的地方涂上眼霜进行按摩，促进血液循环，减少黑色素生成。

4.在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌，用脱脂棉敷在眼袋上。如果是先冷后热，可以反复进行，过几天眼袋就可以逐渐回缩了。

5.准备冷水、鲜奶、纸巾。先将冷水和鲜牛奶按1: 1的比例混合，然后用纸巾沾湿，贴在眼睛下半部15分钟。可以消除恼人的黑眼圈。

6.用纱布蘸酸奶，敷在眼睛周围。每隔10分钟，眼周皮肤就会充满水分，有助于抑制黑眼圈。

7.将一小杯茶叶放入冰箱冷冻15分钟左右，然后在茶叶中浸泡一小块化妆棉，敷在眼睑上，可以减轻黑眼圈的明显程度。用泡好的茶包挤出茶汁也能达到效果。

8.热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后，去壳，用毛巾包好，闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼睛周围，加快血液循环。不过，用了之后的鸡蛋恐怕是不能吃的。

Answer 2

补觉是无法消除黑眼圈的，黑眼圈属于人体的色素沉着，不能通过休息来调整。

Answer 3

这个是不一定的。如果生活中是因为缺少睡眠导致的话，补觉有效果。

Answer 4

早睡当然可以消除黑眼圈啦，会出现黑眼圈，是因为很多人熬夜，大晚上不睡觉，追剧打游戏，早早睡觉可以改善的。