第1个回答 2012-08-01
你的问题之所以出现“问题”，其问题本身出在你个人身上，
自由泳（爬泳）经无数人体力学专家验证，目前人类游泳速度最快的姿势就它无疑。
而你之所以自由泳比蛙泳慢，问题全出在你的自由泳并不标准，
自由泳的初学者常发生的问题在于一些小细节上，诸列如下：
1：身体必须直挺如滚木，两手交互划水时，二肩是轮流浮出水面，正面看起来就是不断左右倾斜。划水的一手之肩绝对在上方。
2：下巴绝对缩紧万万不可抬头，换气时你的视线只能看到右后方（假设右边换气）
3：每一次出手都要有垫脚摸天花板的认知，将手极尽所能的往前伸到极点，如此可以让你全身直如滚木，减少阻力并维持标准姿势。
5：每一次划水，手掌都要确实有“抓到水”的感觉，那才是有效划水。
6：脚部打水要以髋关节为支点，而不是以膝为支点，换句话说踢水时请绷直了腿来打水。
7：脚丫子要扳平，加大踢水的面积。
以上若你都能仔细调整确实做到，
那么你就会打心里相信：蛙泳比不上自由泳快。
另外最广为人知的四种泳姿到底谁快，我把我以前回答的类似题目答案贴了过来，
咱们从记录上来看最清楚明白，数字会说话，
50米世界记录： 100米世界记录：
自由泳：21秒64 （1） 47秒84（1）
仰泳 ： 24秒80 （3） 53秒45（3）
蛙泳 ： 27秒18 （4） 59秒30（4）
蝶泳 ： 23秒30 （2） 50秒76（2）
从50米及100米的世界记录上来看，自由泳最快当之无愧，蝶泳第2，仰泳第3，蛙泳第4.
虽然我只拿出50米和100米2种，但是200米的记录也显示同样结果，所以以上排名没有疑义。