我想知道自己是什么体质,应该怎么调理,平时应该注意什么,要是减肥应该怎么减

本人25,女,我体型偏旁,尤其是腰、肚子、大腿那块比较粗。以前脸上一脸痘痘,脸油,晚上最少上三次厕所,然后去医院检查说是肾虚,然后治疗了有所改善,痘痘下去了,晚上也不起夜了。
但是一直手脚冰凉,夏天在空调房间待的时间长了就会手凉,有时还会腿疼,冬天更严重,一晚上被窝暖不热。手指甲一直都没有月牙,一只都没有。有黑眼圈,晚上睡眠质量也不好,有时会失眠,就算睡着了每次还都说梦话,还会梦魇,睡的时间还很长,也容易疲乏。而且稍微有点动静就会醒来,月经每次都会提前来,之前是提前两天来,比较规律,现在有时提前两天、三天、一个星期、四天、甚至半个月来月经,一点都不准时。月经来的时候肚子有时还会疼,然后一直吃东西,觉得会好点。而且,现在因为上学从陕西到昆明,在这边以为日照强,皮肤比较敏感,总过敏,大便一直都是稀的。而且最近还有点水肿。
之前减肥,夏天节食还能瘦,冬天节食一点都不会瘦,一天吃一顿会瘦,要是三餐正常吃还会胖。而且,最近,稍微动一下就会出汗,而且白带有点多,清水一样。每次月经来的时候还会头晕。
我以前查过说是阳虚体质,可是有些症状又不对,所以确定不了。请好心的专业人士帮忙看看。

你的症状很杂,建议还是去医院查查,最好做一下全面的体检,然后找老中医把一下脉,看看身体到底哪些部分有问题。
减肥的事情先不要考虑了,等身体调养好了,只要作息饮食能够规律,再适当进行一些体育锻炼,想瘦下来应该不是问题
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第1个回答  2012-06-13
夏天节食还能瘦,冬天节食一点都不会瘦,一天吃一顿会瘦,要是三餐正常吃还会胖。而且,最近,稍微动一下就会出汗,而且白带有点多,清水一样。每次月经来的时候还会头晕。
我以前查过说是阳虚体质,可是有些症状又不对,所以确定不了。请好心的专业人士帮忙看看。我来帮他解答
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