第1个回答 2020-05-24
从人的潜意识层面上来观察"爱发脾气"其实就是一种逃避行为，主要有以下三个方面的基本因素：
—— 一、心理模式单一，缺乏困难环境下的替代模式：
—— 由于自我情绪管理、控制能力较差，缺乏自我情绪调节的心理模式，因此凡是面对问题时只能开启宣泄模式，将因问题带来的烦恼发泄出去。
矫正方法一：加强自我情绪管理、控制的能力。想发脾气时要进行自我心理暗示，如：我是一个有文化、有担当的人，不能做出乱发脾气这样的粗鲁行为。
—— 二、缺乏解决实际问题的方法和直面挫败的勇气：
——因没有化解矛盾和困难的技巧与方法，又缺乏直面挫败的勇气，遂只能以“发脾气”的方式来掩饰由挫败带来的尴尬。
矫正方法二：学习一些日常生活所需的技能、技巧和与人相处的方式、方法，以增强解自身解决实际问题的能力，当拥有了解决问题的办法与能力后就会减少很多烦恼，因而就没有“发脾气”的动因了。
—— 三、对生存环境没有深入的观察，缺乏应对突发事件的预案：
—— 平时对生活缺乏深入的观察和了解，遇到突发事件时因为心中缺乏应对的方法和预案，由此导致心理恐慌无措，人格表现出情绪化特征——“发脾气”。
矫正方法三：加强对生活或工作的观察和了解，对生存环境要尽可能的做到心中有数，对生活中有可能发生的事件要做事先的设想，预先筹措应对办法与方案虚位以待。待到事件发生时早已“成竹在胸”，此时何来烦恼，烦恼没有了怎么还会“发脾气”呢？本回答被网友采纳
第2个回答 2020-05-21
是肝火旺,肝火旺盛分实火和虚火,实火主要因为肝主疏泄功能不及导致,肝气郁结进而化火,多有情志上的表现,调理上以疏为主,包括调理情绪,心理疏导