白发是困扰很多年轻人的问题,有了白发该怎么办呢?中医方法来帮你!
中医治疗白发的方法有很多,包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为,头发的生长与肝、肾二脏关系最密切,所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“肝藏血”、“发为血之余”的说法。
我们在临床也是主要以滋肾养血的药物为主,结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症。主要药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。
中药治疗应当辨证,最好请有资质的中医师开处方。而且有些中药有一定的毒性,比如何首乌,不宜长期大量服用,应该在医师的指导下应用。
1、内服
下面介绍一个小验方,用药简单安全,白发患者可以一试,但体质虚寒或湿重者(常有畏寒怕冷、腹痛腹泻、舌苔厚腻等)则不宜使用。
取女贞子520克,旱莲草、桑椹子各300克。先将女贞子用白酒浸1日,蒸透晒干,旱莲草、桑椹子阴干。将以上三味药碾成细末,炼蜜成丸(亦可装胶囊),每日早、晚各服l0克,以淡盐开水送服。
2、外用
用中药外洗也有一定的效果,介绍两方如下。
1、取桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗头部。每日或隔日1次。洗后不要再用清水冲洗。
2、将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其搓洗头发,然后用清水洗净,每日1次。亦有润发功效。
3、食疗
食疗也可改善白发,胡桃肉、黑芝麻、黑豆等食物均有乌发的作用。下面介绍几个食疗方。
1、九制黑豆
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒),贮于瓷瓶内,每日食用2次,每次食6克,嚼后淡盐水送服。同时,每天再吃鸡蛋1枚,大核桃仁2个,坚持食用,必有效果。
2、芝麻桑椹膏
黑芝麻、鲜桑椹各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。