15天怎么减肥瘦身

如题所述

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推荐答案 2019-03-13

都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！

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第1个回答 2012-06-13

每天跳半小时绳、少吃多餐、少吃米饭，猪肉！本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-06-13

吃蛋白质食品，瘦肉，鸡蛋，千万不要碰淀粉类食品，晚餐最好只喝点粥就好。拒绝米饭和馒头面条等个、

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15天快速减肥动作有哪些答：柠檬茶,排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果,无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白。绿茶——解腻消脂绿茶,防癌,降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害,含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶...

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怎样在15天减肥答：给你介绍我的22招减肥法吧！！【└某某建议】1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。【└某某建议】5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7....

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怎么能15天减肥10斤，求方法。

求:15天能瘦2斤以上的方法减肥

急求，怎样才能在15天内快速瘦10斤？

谁能帮我制定一套减肥计划？15天瘦10斤~~

15天内减肥怎么办?

怎样在15天之内快速减肥？不健康的也可以，只要是能减下去

急求减肥方法。15天减7斤左右。

15天的减肥!