狐臭这样去除超简单！
狐臭是我们大多数人较为熟悉的一种病症，有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往给患者在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。
怎样安全的去除狐臭？
1、多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。
5、注意个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗传单被褥。还要注意改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。
6、清淡饮食。同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗，同时还要保持轻松愉快的心情。
注意事项：
日常生活中，我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒畅。
电梯内外卖小哥手里外卖的香味能让你的唾液分泌，那要是有人身上散发出的狐臭味呢?估计会让你胃液分泌让你想要呕吐吧?现在人们高密度的集中在一些城市中，每天上下班挤地铁、挤公交、挤电梯…这也让狐臭得到了放大。
狐臭并算不上什么疑难杂症，治疗狐臭也不是什么难以办到的事情。去除狐臭的方法有许多，挑一些真实有效的跟大家分享一下。
一;良好的个人习惯
狐臭主要是人体排出的脂肪酸被一些细菌分解，生成的不饱和脂肪酸散发的味道，而如果不注意卫生这些脂肪酸与细菌就会在你的身上堆积，慢慢的加重身上的味道。所以保持好个人的卫生情况，运动出汗后及时的换洗衣服，可以及时的减轻狐臭味。
二;饮食上的注意
狐臭者应该尽量的避免吃过多的油腻类的食物，多清淡的食物，多饮水，多吃含水量高的水果。以此来减少体内脂肪酸的排放，而过多的吃油腻，蛋白质含量高的食物则会增加脂肪酸的排放。
三;生活中去狐臭的小妙招
每天清理肌肤后，在腋下夹上一片薄薄的姜片，或者是用西红柿汁擦擦腋下，都可以做到杀菌减小狐臭的效果。这样的方法还有许多，通过清理腋下，杀死腋下的细菌，都可以间接的做到狐臭的去除。
一个人身上的味道往往会先入为主的成为对别人的第一印象，清新的体味往往更容易获得他人的喜欢。希望身上有狐臭的你也能早日的去除，成为一个伴随清新芬芳的人。
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用小苏打就更加方面的，只需要用稍微湿一点的毛经或者是小纱布，蘸取少量的小苏打，直接擦在有狐臭的位置，一定要涂抹均匀才可以的，坚持15分钟后，用清水洗掉就可以的哦，时间充足的话，可以早晚都擦一次的。
山药治狐臭法
将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
但是这些方法基本上只能治标不能治本、使用时间别超过24小时。