男人黑眼圈重怎么回事，有什么好办法吗？

Question

男人黑眼圈重怎么回事，有什么好办法吗

Answer 1

男人黑眼圈一般有以下几点原因：
1.不良生活习惯：长期熬夜，喝过量咖啡，烟酒过量，不注意眼部保健，过度用眼，性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。
2.精神压力过大：工作压力过大，精神紧张也可出现黑眼圈，从中医角度讲，长期压力过大，会影响肝气的疏泄，以致气滞而血瘀，出现面色发暗，眼眶发黑。
3.患有慢性病：如长期消化，吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。
男人有黑眼圈一般是肾亏所致，肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
治疗黑眼圈首先注意保持充足的睡眠，保存充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法，初此外，黑眼圈跟饮食也有很大的关系，所以要加强营养，适当补充维他命，饮食中要多吸收蛋白质，脂肪，氨基酸及矿物质。

Answer 2

你好，黑眼圈形成与以下因素有关：睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影.要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.