试着一起培养新的兴趣爱好、共同参与新鲜娱乐活动的夫妻──尤其是那些主动这样做的伴侣──会更幸福。共同的经历会给一段感情带来新鲜感，还有助于避免无聊和自满。
你们可以从零开始，尝试一些对两个人而言都是完全陌生的东西。但如果你的伴侣对此饱含激情，你是不是起码也该想着尝试去分享它？你将会发现自己心爱的人的全新的一面。 （有一身本领的人是性感的！）。你们还将拥有专属于自己的私人老师。最不济的话，你起码也会因为这份努力而有所收获。
如果这一点听起来很简单的话，那很可能是因为你从未同整装待发、技能纯熟且劲头十足的伴侣一起坐上过帆船、站上滑雪坡、踏上远足小径或进入过高尔夫球场。
这方面的事就问问我妈妈吧，她热衷于绘画和针线活儿，她头脑中最完美的户外活动就是开着敞篷车去那家冷冻酸奶店。在和我爸爸49年的婚姻生活中，她参加过露营、划过独木舟、扬帆出过海、钓过鱼、滑过雪，也潜过水。
我们一家子从她多年前拍的家庭录影中获得了极大的乐趣。当时，妈妈是在明尼苏达州一个池塘上的鸭舍里摇晃着拍下了这部片子。从头到脚穿着迷彩服的她对着摄像机小声说：“现在是凌晨五点，我们都在等鸭子。”
你能听到爸爸的鸭鸣器响，然后妈妈回到镜头前说：“现在是早上六点，没看到鸭子……八点了，还是没有鸭子。”到了10点，妈妈试着忍住不要再笑出声，爸爸却阴沉着脸、发着脾气。你能想象来那次独木舟回岸之旅的情形。
1、了解彼此爱好，并参与。
尽可能多的了解对方的喜好，这样两人之间的话题就多了起来。然后可以找一项共同的爱好。比如空闲时看同一部电影、一起聚餐、一起健身、一起买菜、一起旅行等，只要两个人共同去做都可以。
把“晚上吃什么饭”换成“我们一起做饭吧”。也许两个人的口味不同，但是可以一起做饭增加语言交流、一起承担家务。这样双方增加了交流，就有了生活乐趣。
2、善于倾听和回应。
要善于倾听对方的诉求，微笑回应，以免太过尴尬。好的回应方式是比较能化解尴尬的。切莫一个不闻，一个不问，这样两个人之间的关系就很容易陷入危机。如果遇到的另一半不够成熟，遇事不冷静，两句话没说完便大吵大闹，另一方会变得小心翼翼不爱说话。
还有一种人喜欢冷战，性格注定遇事就冷战，哪怕对方主动靠近，也绝不轻易说话，这种状态的婚姻浸润之下，谁还会再主动跟你沟通呢。善于倾听和回应很重要。
3、进入彼此的朋友圈子。
完全可以多认识接触一下对方的朋友。不仅促进了朋友关系，还能多了解对方的另一面。也许从前女人最讨厌男人们的聚会，男人最讨厌女人闺蜜间的约会逛街，但是两个人互相融入彼此的朋友圈多了，这样的反感就会减少，还有可能体会到对方不同的感受。
两个人的空闲时间多，还可以一起回家看看彼此的父母，这样一来，孝顺父母的时间多了，两个人相处起来也不会太过于紧张。一方面，可以多陪陪父母，一家人其乐融融，另一方面，对方为会因为这个小举动而温暖感激对方所做的，一举两得。
想打破这种现状，可以在谈话时往彼此感兴趣的话题上引，增加其它互动。
两个人没话说和不想说不一样，如果你们只是没话说，也不一定就代表着对方不爱你了，每段恋爱的新鲜感大概能维持三个月到半年，这段时间不管你说什么在对方眼里都是好笑的，再无聊的日常他听起来都会觉得可爱，让你觉得你们真的很聊得来啊简直是灵魂伴侣。
但是过了新鲜感之后，对方不会再把很多的精力放在回应你上面，加上有些人并不喜欢时时刻刻黏在一起，反应迟钝，在发生矛盾的时候不会顺应安抚对方的情绪。
这个时候你们聊天可能就会变得越来越少，跟对方聊天的时候，你要根据对方的表现判断这是不是他感兴趣的话题。
例如你谈的话题对方表现得很敷衍，心不在焉的看手机，这时你就该想想是否需要换一个话题或者反问一下对方的想法，尽量让聊天是有来有往的，而不是单方面的念叨。
关注时下热门话题、时下流行的东西是最具有可交流性的话题，比如电影、音乐、书籍、好玩的活动例如彩跑、水球大战，或者是分享最近最热门的美食，约好说一起去吃啊，这样子在彼此的念想中就多了一种期待。
话题少了，就要增加你们之间的互动，比如一个打游戏看球赛，一个逛淘宝刷微博，忙完之后双方可以一起吃喜欢的东西。
一起去彼此都没去过的地方，做一些彼此都没做过的事情，留下跟别人不一样的回忆，如果真的爱对方，那么就别吝啬自己的语言，哪怕只多说一句话，多回应一个问题，哪怕是一些小事，互相聊聊也能增进双方的感情。
夫妻之间没话说一般分两种情况：一种是不用说，只需一个眼神一个动作，双方的沟通就到位了；一种是感情趋于平淡，在向第一种靠近的过渡期。至于说婚姻走到尽头的那种没话说。同处一屋檐下，却发现大眼瞪小眼，没话可说可以试一下以下几种办法：
1、一方主动：夫妻双方必须有一方是需要主动的，如果双方都希望对方主动，那基本上就陷入死循环了。主动的一方必须搞清楚到底是什么原因导致双方没有话说，是一时心情造成的，还是真的趋于平淡化了。
2、创造一起行动的机会：夫妻之间其实一起行动的机会太多了，比如去超市、去菜市场、去健康中心等等，这些机会都能够让夫妻间有交流的话题，且不管交流的效果如何，至少过程是发生了，这就是好现象。
3、谈谈孩子或宠物：孩子或宠物是夫妻间最好的话题来源，所以如果夫妻间只是趋于平淡，而不是情感除了问题的话，不妨要个孩子或养只宠物，自然彼此间的共同的话题就来了。
4、给彼此一个空间：夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。
夫妻之间无话可讲一定是双方出现了一定的问题，我们要找到问题并想法办解决才行，一般夫妻之间变得没话说的原因：
1、夫妻双方没有保持同步，一个要往左走，一个想要往右走，就比如一个忙得半死回家想好好睡一觉，另一个还怪不能陪着去看电影。
2、说话的语气，很多夫妻的沟通方式都是质问和抱怨。比如丈夫加班，妻子说你怎么今天又加班了。本来丈夫加班很累，听到这句话怎么能高兴。比如妻子带了一天的孩子想请丈夫帮忙洗个碗，丈夫说，我在外面工作一天，你不过只是在家里，洗几个碗都不想洗。
3、不能相互欣赏，总是抱怨对方，看到的都是对方的缺点。
4、爱翻旧账，一件事情过去几年了可能还能拿出来数落对方。
5、故意隐瞒，常见的就是给家里人钱，或者借钱给朋友瞒着伴侣，当然出轨也属于故意隐瞒。
1、跟丈夫在一起，尽量的去寻找话题！挑个最简单的吧，你晚上约他出来吃饭，找个特别一点的！吃完跟她说你还知道哪里有什么好吃的，下次带他去！在跟他聊些吃过什么没？剩下的不就是话题了！
2、比如你看了部电影，非常高兴，跟他聊电影！在不行，自己找点搞笑视频，发给他，逗他开心，他对你还会增加好感度！
3、晚上一起出去散散步，路上也有很多的事可以聊！实在没话题了，带着丈夫去广场上，看会广场舞，俩人没事也上去扭两下！
上述方法不一定有效，虽说每段婚姻都会产生同同样的问题，但产生问题的原因都是不一样的，只要找到问题的根源，才能更好地解决问题呢。大致的原因，有以下几点可能的原因：
一、夫妻感情基础薄弱，造成没有共同语言。
这是硬伤，感情基础不牢，婚姻隐藏矛盾。由于婚前了解不够，交往不多，或者仓促结婚，导致婚后彼此觉得性格不合，互相谈不来，找不到共同话题，怎么说都说不到一块去，夫妻貌合神离，一开始还会刻意去努力，到后来，可能就突然没有话说了。
二、各自的压力大，自己的状态不好，不想说话。
现在的人生活节奏快，经济压力很大，人心浮躁，所以，导致婚姻里的男女，都疲于拼命，努力工作，不管是上班还是自己做老板，都需要付出很多的时间和精力。往往身心疲惫，所以，即便回到家，也是不想吭声了。缺少沟通，有一天会突然觉得无话可说了。
三、被网络害的，特别是手机上网和聊天。
无话可说时，没必要强找话题，那简直就是自讨没趣，当无话可说时，你可以与丈夫共同干活，比如做家务，一起做饭，一起做丈夫喜欢的事情，因为这时你们处在同一个频道上，自然而然话题就来了呢。