别人拍。不要拍摄纯正面和纯侧面,拍摄半侧面,也就是脸部向一侧旋转一些;不要拍摄近距离的特写,像证件照一样,很多人用手机自拍就容易拍个大脸,可以拍摄半身或七分身(在我的其它回答中,有讲解人像构图技巧,点击我头像关注即可查看);不要用广角镜头,使用中焦或长焦更合适,因为广角镜头会夸张变形,也会把脸拍胖;不要用顺光和逆光,最好用前侧光,前侧光是指光源到模特再到相机的夹角大约在50度,这样会在脸上形成明显的反差,也就会显瘦;表情自然不要刻意,很多人在拍摄时会不舒服,或者刻意做表情,就有点不像自己了;机位稍微高一些,如果拍摄特写,相机位置比脸部稍微高一点更好看,如果拍摄半身,相机位置在胸部上方位置更合适。