瘦肚子最好的方法当然是呼啦圈和做仰卧起坐了，每天晚上坚持半小时的呼啦圈或做100次仰卧起坐，不久你的肚子自然会瘦下来的，至于如何瘦腿，我可以告诉你几个好的方法。
一、跳绳瘦腿法
简单瘦腿方法一定少不了跳绳吧，跳绳谁不会跳，只是现在的都市女性缺乏运动，更别说跳绳了。其实，只要你每天花个10分钟跳跳绳，你的小腿就会变得紧实。不过，在运动完之后，一定要记得给腿部做做按摩，以免形成肌肉腿。
二、喝茶瘦腿法
有一些花茶对于瘦腿有着强大的功效。比如马鞭草，就能帮你消除腿部浮肿，让你的腿部曲线更完美。而柠檬草能帮你键位，促进消化。再配上迷迭草，还能帮你紧实腿部，三者一起配合，定能帮你瘦出完美双腿。所以说要说简单瘦腿方法，喝茶是再简单不过了吧。
三、塑纤果瘦腿法
一颗小小的塑纤果所消耗的热量可以抵得上跑步三小时，因为它是从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅保证了无副作用。还能加速燃烧腿部脂肪，让你减肥瘦腿两不误。它在减肥瘦腿的同时还能形成脂肪隔离层，让减肥瘦腿成功后无反弹的后顾之忧。想快速瘦出完美腿部线条，每日一颗塑纤果必不可少哦。有了塑纤果，再也不用担心怎样才能把腿瘦下来了。
四、穿鞋瘦腿法
何为“穿鞋瘦腿法”，即是，你若平常都是穿高跟鞋，那么你换上平底鞋就可瘦腿；若你平时是平底鞋，再换上高跟鞋也可瘦腿。其原理很简单，换上不同的鞋能帮你改变腿部用力的方式，让你的腿部肌肉得到相应的运动。但一定要切忌，高跟鞋不可太高。
五、慢跑瘦腿法
其实慢跑也是一种简单瘦腿方法，因为慢跑是一项非常健康的运动，它能帮你在不知不觉中达到瘦全身的效果。因此，想要瘦腿的你，只要经常坚持慢跑，一定会有所成效。
上述的几个瘦腿的方法是不是很简单，适合你呢，那就努力加油吧，祝你早日成功
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