1、香烟燃烧时产生多种化合物，其中大多数对人有害，尼古汀、焦油、一氧化碳 最毒。 2、过滤嘴不可能滤掉有毒物质，所以，不存在“安全的”、“没有危害”的香烟。 3、尼古汀有剧毒。20支香烟中的尼古汀能毒死一头牛。吸烟时，尼古汀随烟雾吐出，因此，吸烟者一般不会出现急性中毒反应。但连续大量吸烟也会危及生命，长期吸烟，损害健康。 4、尼古汀使人上瘾。 尼古汀使人的大脑短暂兴奋，产生欣快感（同海洛因等毒品作用相同），然后，立即进入麻痹状态，吸烟越久，这种兴奋持续时间越短，一旦不吸烟，就会头晕目眩。为解除这种不适状态，重新获得欣快感，人就得继续吸烟，从而对香烟产生了依赖，这就是上瘾。有了烟瘾，难以戒烟，使香烟成了长期危害人体健康的“伴侣”。 5、焦油是强致癌物。它随烟雾进入人的呼吸道，不仅可沉积在手指、口腔、牙齿，还会沉积在气管和肺脏，引起肺癌、口腔癌、喉癌、鼻咽癌、食道癌等等。 —吸烟还有什么害处？ ★一氧化碳是毒气。 “煤气中毒”就是一氧化碳中毒。一氧化碳随烟雾进入体内肺泡后与血红蛋白结合，使血红蛋白不能与氧气结合，造成人体缺氧，严重时会导致膣息而死。 人在吸烟时，烟雾中的一氧化碳虽然没有煤气中毒时那么多，不会立即中毒而死，但是， 一氧化碳使人体缺氧会导致心肌供血不足，血液粘稠度增加，造成小血管堵塞。 ★吸烟引发多种疾病： 1、鼻、咽、喉、口腔、气管、支气管、肺组织炎症，甚至发生癌变； 2、心率加快，血压升高，血液粘稠，血管堵塞，促使高血压、心脏病发生； 3、容易发生胃溃疡、十二指肠溃疡； 4、促使肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌等多种癌症发生； 5、使人皮肤干燥、松弛，脸上皱纹增多，面色灰暗，加快衰老。 —吸烟危害下一代吗？ —是的： 1、降低精子活动能力，容易发生不育； 2、影响妇女月经周期，引发不孕症； 3、孕妇吸烟，容易发生流产、早产和其他并发症，造成胎儿畸形或其他先天性疾病，导致婴儿体重较轻，身体虚弱，智力发育滞后等等。 —被动吸烟危害健康。 不吸烟的人若吸入空气中的香烟烟雾，同样容易引发各种疾病和肺癌。妻子长期与烟民丈夫一起生活，其肺癌发病率高出2.4倍，寿命缩短4年～10年。其子女健康状况较差……… —朋友敬烟，怎么回绝？ —礼貌拒烟，拒烟技巧： 坚持不吸，方法灵活，言行礼貌。 陌生人“敬烟”，坚决不从，谨防烟中加毒品。 亲朋敬烟，婉言谢绝，借故回避。以下方法，可供参考： 1、微笑礼貌：“我咳嗽，谢谢。” 2、微笑礼貌：“谢谢，我不会。” 3、微笑礼貌：“谢谢，我去方便一下。” 4、微笑礼貌：“谢谢，我去打个电话。” —已经学会吸烟了，怎么办？ 坚决戒掉！但戒烟还是不如忌烟！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考