第1个回答 2018-11-12
首先不熬夜,少吃油炸的东西挺关键的,多吃些富含维生素的东西,也可以偶尔贴贴面膜,避免阳光直射暴晒,熬夜是皮肤最大的克星。健康饮食合理运动,加油吧,变白指日可待
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第2个回答 2018-11-12
这个皮肤的肤色,跟这个先天关系比较大,后天当然也有关系,比如这个太阳晒得多,他肤色自然就会黑一些。那么所以要变白,一个就是尽量的防晒,不要多晒太阳,那么即使我们在室外工作,我们也不是不可以防的,一个就是戴太阳帽,再一个还可以用这个布。当然有一些皮肤黑,他是一些内分泌的疾病,像这个阿迪生氏病,它就是一个身上一个皮脂分泌的不足,会造成那个变黑,那个要治疗他的原发病,光靠这个方法是解决不了的。
第3个回答 2018-11-12
最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,如西红柿、草莓、弥猴桃等可以使人美白。如经常食用如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
第4个回答 2018-11-12
平时多注意防晒,常抹防晒霜,尽量不要去暴晒,另外,晚上的月光也会把人晒黑的,虽然月光不热。。。。貌似是紫外线还要比太阳光强的好像。。多注意一点就行了,实在不行在家里闷一段时间就好了