优雅仪态培训课程主要针对哪些方面呢？

Question

我想提升自己的优雅仪态，就是形体训练和气质提升，请问如何做能让自己变得更优雅呢？

Answer 1

1、优雅仪态培训是当下很受欢迎的课程，女性在吃饱喝足的基础上就开始讨论如何变美，如何生活的更有品质。

2、优雅仪态培训内容包括形体训练就是塑造优雅形体，其次是内在美的提升，如何读书，如何品茶，如何插画，这些内容不仅仅的表面功夫，你得用心去做，这样慢慢熏陶才能成为优雅的人。
3、优雅仪态，优雅仪态就是从外在看的出你是否优雅，你的一举一动，一颦一笑都应该落落大方，温文尔雅。谢谢采纳

Answer 2

优雅仪态有三个层面：
第一个层面就是教导形体动作，认知骨骼与仪态之间的关系，还有仪态舞蹈。
第二个层面，教导的是在日积月累的训练中，如何将每个优雅动作变成习惯性动作，使你每时每刻都能达到优雅大方，气质宜人。
第三层面，是境界的升华，以善心善念善行为本质，从根本上修优雅的第三境界。在这个层面上，女人不仅优雅魅力，而且更重要的是有一种治愈的笑容。